الرياضة

نعلم جميعًا أن الرياضة هي أساس الجسم السليم المعافى من الأمراض، لكن لا نعرف علاقة الرياضة والجهاز التنفسي وتأثيرها عليه، وهل بالفعل تساعد الرياضة في الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي؟تؤثر الرياضة على كافة أعضاء جسم الإنسان، ولكن ما هو تأثيرها على الجهاز التنفسى، وهل تقى الرياضة من الأمراض؟ يوضح لنا …

لقد كانت الرياضة و ما تزال جانب مهم من جوانب الحياة في المجتمع المصري. و لن تكون مفاجأة لمن يعرف التاريخ الفرعوني و أن الفراعنة كانوا من الرواد الذين سبقوا الكثير من الشعوب في مختلف المجالات أن يعرفوا أن الكثير من الرياضات التي تتم ممارستها في الوقت الحاضر يرجع تاريخها …

الرياضة مهمة جدًا للجسم والعقل معًا، فهي تُنشّط الجسموتمنحه الحيوية والطاقة وتزيد من الطاقة الإيجابية وتُخفّف من الطاقة السلبية؛ لهذا يُوصي الأطباء النفسيّون وأطباء الأمراض الأخرى بضرورة ممارسة الجسم للرياضة لتحفيزه على الشفاء، لما لها من أثرٍ قوي على جهاز المناعة، إذ تعمل على تقويته وتحفيزه على العمل.إذ تُساعد أيضا …

كلاهما يحكمهما الاتحاد الدولي للجمباز. مسابقات النموذجين مختلفة جدًا وتتميز بأجهزة وقواعد مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، تختلف القواعد التي تحكم مسابقة الفريق ومنافسة الرجال والسيدات بين شكلين من أشكال الجمباز. يتم عرض كلاهما في الألعاب الأولمبية الصيفية. تشمل الأحداث الفنية للجمباز عروضاً على العديد من الأجهزة المختلفة.*أداء النساء :-في …

:ترتبط التأثيرات الفسيولوجية الرئيسية للتدليك بتنظيم النغمة العضلية وللتدليك تأثير ايجابي ملحوظ في خفض النغمة العضلية المرتفعة للوصول بها الى مستواها الطبيعي بدون احداث اضرار جانبية وعن طريق التدليك ايضا نتمكن من شد واطالة الالياف العضلية والانسجة الضامة القصيرة بسهولة ويسر وبدون حدوث آلام شديدة بها بعد تطبيق التدليك عليها …

“كرة القدم من أكثر الالعاب الرياضيه شعبيه علي مستوي العالم، وفي مجتمعاتنا العربيه تكاد تكون لعبه رجاليه. عندما نكون نحن كفتيات مصممات علي ان نلعب هذه اللعبة فذلك من شأنه ان يقوي شخصيتنا، وبالتالي نستطيع مواجهة الناس والمجتمع.ولخلق كرة قدم نسائية في مجتمعاتنا نحتاج قادة لصناعة كرة القدم لخلق فرص …

“ يمكن تفسير انتشار شعبية كرة السلة لوجود عدد كبير من الفوائد في ممارسة هذه الرياضة. دعنا نذكر أهمها. 1- تحسن صحة الاطفالتعمل كرة السلة ليس فقط على تقوية عضلات الذراعين و الساقين ، ولكنها تؤثر أيضًا على جميع مجموعات عضلات الجسم ، حيث إنها تتطلب قوة تحمل كبيرة. في …

ممارسة رياضة كرة القدم تمنع الإصابة بهشاشة العظام وتقوّيها، كما تزيد من لياقة الجسم ورشاقته، ممّا يجعله قادراً على الحركة بتوازن وخفّة.تعمل على تقليل الوزن وخفضه، وحرق السعرات الحرارية، كما تزيد من عملية التمثيل الغذائي، ذلك لأنّ تدريبات كرة القدم تتطلّب الركض لمدة 45 دقيقة، ممّا يحسّن من شكل الجسم.تقوي …

.التدريب البليومتري:-تعريفه: هو مجموعة التدريبات التي تتضمن إطالة للعضلة من وضع الإنقباض المعتمد على التطويل إلى وضع الإنقباض المعتمد على التقصير لإنتاج حركة تتميز بالقوة الكبيرة خلال وقت قصير.طريقة التدريب البليومتري:تعريف طريقة التدريب البليومتري:إن مصطلح البليومترك يأتي من (plio) تعني أكثر و(métrique) تعني يقيس، وهذا النوع من الانقباض يبدأ مركب …

الخطيب يشيد بجهود لجنتي الموارد والعضوية الكابتن محمود الخطيب، رئيس مجلس إدارة النادي الأهلي، حرص على توجيه الشكر للجنتي الموارد والعضوية بالنادي، خلال المؤتمر الصحفي الذي عقده النادي مساء اليوم باحد الفنادق للإعلان عن تفاصيل عقد الشراكة مع شركة «ڤاليو»، من أجل الترويج للعضويات العاملة الجديدة وفقًا لاستراتيجية مجلس الإدارة، …