✨أنا وذاتي ✨*المقال السادس عشرمن سلسلة مقالات أنا وذاتي *بقلم✍🏻د. مها رمضان محمد – اخصائية الصحه النفسيه الاكلنيكيو مدربة تطوير وتنمّيه الذات
فهم مهاراتي واهميتها في اكتشاف ذاتي:
تُعدّ المهارات أدوات أساسية في رحلة اكتشاف الذات، حيث تساعد في فهم القدرات، نقاط القوة، واهتماماتك من خلال التجارب الجديدة، التفكير النقدي، طلب الآراء، وتطوير الذات بشكل مستمر. إن تطوير المهارات مثل التواصل الفعّال، حل المشكلات، وإدارة الوقت، يُعزز الثقة بالنفس ويساهم في بناء علاقات قوية واتخاذ قرارات مستنيرة، مما يمكّنك من تحقيق أهدافك الشخصية والمهنية بفاعلية.
كيف تُساهم المهارات في اكتشاف الذات؟
التفكير النقدي وحل المشكلات:
تساعدك هاتان المهارتان على تحليل المواقف بعمق، فهم الأسباب، وإيجاد حلول فعالة للتحديات التي تواجهك، مما يكشف عن قدرتك على التكيف والابتكار.
مهارات التواصل الفعّال: كما ذكرنا في المقالات السابقة عن أهميته ويمكّنك التواصل الواضح من التعبير عن أفكارك ومشاعرك بوضوح، مما يعزز ثقتك بقدرتك على بناء علاقات قوية وفهم وجهات نظر الآخرين.
إدارة الوقت والتنظيم:
يساعدك تنظيم وقتك في التركيز على مهامك وتجنب التوتر، وهو ما يسمح لك بتخصيص وقت للتجارب الجديدة وتنمية مهاراتك.
الاستكشاف والتعلم:
من خلال خوض تجارب جديدة في مجالات مختلفة، يمكنك اكتشاف شغفك وما تجيده بسهولة، وهذا يوضح مجالات قوتك واهتماماتك.
خطوات عملية لاستخدام المهارات في اكتشاف الذات:
خوض تجارب جديدة: جرب هوايات جديدة، تطوع في مشاريع مختلفة، أو تعلم شيئًا جديدًا لتوسيع مداركك واكتشاف اهتمامات جديدة.
اطلب الآراء من الآخرين: استشر أصدقائك وعائلتك وزملائك حول مهاراتك ومواهبك من وجهة نظرهم، فهذه الآراء تقدم لك رؤية مختلفة حول قدراتك.
التفكير في الإنجازات: لاحظ ما يثير شغفك، ما الذي تشعر بالرضا عن إنجازه، وما الذي يمنحك شعوراً بالطاقة الإيجابية.
تطوير المهارات باستمرار: استمر في تطوير مهاراتك الشخصية والمهنية، فهذا يمنحك القدرة على النمو المستمر والتكيف مع المتغيرات، ويعزز ثقتك بنفسك وقدرتك على تحقيق الأهداف.
