✨أنا وذاتي ✨*المقال السابع عشرمن سلسلة مقالات أنا وذاتي *بقلم✍🏻د. مها رمضان محمد
✨أنا وذاتي ✨
*المقال السابع عشر
من سلسلة مقالات أنا وذاتي *
بقلم✍🏻د. مها رمضان محمد
اخصائية الصحه النفسيه الاكلنيكي و مدربة تطوير
وتنمّيه الذات
عنوان المقال : احدي اضطرابات عدم التواصل مع الذات
وكما ذكرنا مسبقاً مدي أهمية التواصل مع الذات حيث انه يعطي التوازن في الحياه سواء العلمية أو العلمية
هنتكلم النهارد إذا لم يستطع الإنسان التواصل مع ذاته ماذابحدث ؟؟
يينفصل عن ذاته وعن البيئة المحيطة بشكل نسبي
وهذا ما يعرف ب اضطراب الآنية :
ما هو أضطراب الآنية…
🤏🏻اضطراب الآنية هو حالة نفسية يمر فيها الشخص بشعور مستمر أو متكرر بالانفصال عن جسده أو عن البيئة المحيطة، مما يجعله يشعر كأن الأشياء غير حقيقية أو أنه يعيش في حلم، لكنه يبقى على اتصال بالواقع ويُدرك أن هذه المشاعر غير حقيقية. تظهر الأعراض عادة في مرحلة الشباب، وتكون مصحوبة بقلق أو اكتئاب، ويمكن أن تتضمن الشعور بأنك روبوت، أو كأنك تراقب نفسك من الخارج.
وهو يُعرف اضطراب الآنية
بأنه حالة يعاني فيها المصاب من تغير في نشاطه العقلي والجسدي، ويشعر بعدم الاتصال بالعالم من حوله.
يظهر له الأشياء بشكل غير حقيقي، ويعتبر سلوكياته وجسمه غير مألوفين،
مما يجعله يشعر بالعزلة أو الغربة، كما لو كان في حلم
لا يستطيع الاستيقاظ منه.
ينتشر اضطراب الآنية بشكل واسع، حيث يعتبر ثالث أكثر الاضطرابات النفسية انتشاراً، حيث يصيب نسبة تصل إلى ١٩٪ من السكان، وتكون الإصابة به ما بين ضعفين إلى أربعة أضعاف أكثر في النساء مقارنة بالرجال. يبدأ ظهور الأعراض عادةً في فترة المراهقة ومرحلة الشباب.
يشعر كما لو كان عالقًا في زجاجة يرى الحياة من خلالها، أو كما لو كان غير متواجد في الواقع.
في بعض الحالات، يمكن للمصاب أن يشعر بالانفصال عن ذاته، وعادةً ما يكون هذا الاضطراب مصاحبًا للاكتئاب، الرهاب، الوسواس القهري،
أو الفصام.
أعراض اضطراب الآنية:
١-الشعور بالغربة عن الذات: الانفصال عن الجسم، كأنك تراقب نفسك من بعيد.
٢-الشعور بالغربة عن الواقع: الشعور بأن الأشياء المحيطة غير حقيقية أو ضبابية.
٣-الإحساس بأنك تعيش في حلم: والشعور بالانفصال أو العزلة عن العالم الخارجي.
٤-الشعور بالروبوتية: الإحساس بأنك تتحكم في تصرفاتك بشكل آلي.
٥-الخدر العاطفي: صعوبة في الشعور بالعواطف أو أن مشاعرك بعيدة.
٦- تشوه إدراك الزمان والمكان: الشعور بأن الوقت يمر ببطء أو بسرعة.
✨المشاعر التي يختبرها المصاب باضطراب الآنية:
*يشعر بالغربة عن ذاته، حيث أنه لا يتعرف على نفسه بالشكل المعتاد.
*يلاحظ تغيرات في العالم من حوله، دون وضوح في نوعية هذه التغيرات.
*يشعر بنوع من الخواء أو الفراغ الداخلي.
*يعاني من عدم القدرة على التفاعل مع البيئة بالطريقة التي يرغب فيها.
*يعاني من قلق بسيط.
🤏🏻الأمر الصعب هو أن المصاب يدرك هذه التغيرات تمامًا، ولكنه يجد صعوبة في التصرف بشكل مناسب.
وسنتحدث بشكل تفصيلي عن اضطراب تبدد الشخصية
تابعونا في الجزء الثاني من المقال
