**✨أنا وذاتي ✨*المقال العشرين والأخير الجزء الثاني ..من سلسلة مقالات أنا وذاتي *بقلم✍🏻د. مها رمضان محمداخصائية الصحه النفسيه الاكلنيكي و مدربة تطويروتنمّيه الذات
عنوان المقاله
العقد النفسية
إنها العائلة
إما أن تصنع إنسانًا
او تصنع جبلاً من العقد النفسية
العقد النفسية هي …
هي أنماط حسية وفكرية ” محرفة ” غير سوية تؤدي إلى سلوك غير طبيعي وتكون عادة عميقة الجذور في نفس الشخص المصاب بها.
تؤثر العقدة النفسية على كيفية رؤية الشخص لنفسه ، وكيف يتصرف تجاه الآخرين ، ويمكن أن تكون لها تأثير كبير على حياة ذلك الشخص.
من غير المعروف كيف يكتسب الشخص العقدة النفسية ، سواء كان ذلك شيء يولد معنا أو أن بيئتنا تساعد في تشكيله.
مثال على العقدة عند عالم النفس كارل يونغ
إذا كنت قد بترت ساقك عندما كنت طفلاً ، فإن ذلك سيؤثر على حياتك بطرق عميقة، حتى لو تغلبت على الإعاقة الجسدية. قد يكون لديك العديد من الأفكار ، العواطف ، الذكريات ، مشاعر الدونية ، الانتصارات ، المرارة و الألم و الأمور التي تركز على هذا الجانب من حياتك. إذا كانت هذه الأفكار مقلقة ومتفشية ، قد يقول يونغ أن لديك عقدة الساق .
يتم الاتفاق على نطاق واسع على وجود العقدة في منطقة “عمق النفس” وهو فرع من علم النفس الذي يؤكد أن الأجزاء الأكثر أهمية من شخصيتك مستمدة من اللاوعي الخاص بك. و هي طريقة لرسم خريطة النفس ، وهي عناصر نظرية أساسية في العلاج. يعتقد كارل يونغ وسيغموند فرويد أن العقد تؤثر على سلوك الفرد و تصرفه.
استعد لاستعادة توازنك النفسي وتحسين نوعية حياتك اليوم. وابدأ رحلتك نحو الشفاء.
صحتك النفسية تستحق العناية
أنواع العقد النفسية الاخري
١-…عقدة الاضطهاد
تعتبر من أكثر العقد النفسية انتشارًا في العصر الحديث، ويعتقد أن ذلك بسبب نمط الحياة السريع والطموح.
حيث أن كل شخص في عجلة من أمره لتحقيق أكبر قدر ممكن وبأسرع وقت ممكن.
وعقدة الاضطهاد تجعل الشخص يعتقد أن الجميع يحاول إلحاق الأذى به.
أو أنه يتعرض لأذى غير منطقي ومبالغ فيه ويجعل الشخص ينظر إلى الجميع بريبة وخوف شديد.
٢-…عقدة مادونا والعاهرة
تظهر عادة عند الرجال غير القادرين على المحافظة على علاقة جنسية ملتزمة مع شريكتهم.
وبسبب هذه العقدة يمتلك الرجل تصورات مستقطبة عن المرأة بشكل عام.
الأشخاص الذين يعانون من هذه العقدة إما يعتبرون شريكتهم مادونا “نقية” و “جيدة” وعفيفة.
أو العكس تمامًا يعتبرونها عاهرة “سيئة” و “غير شرعية” و “مغرية”.
٣-…عقدة الألوهية
عندما يرى الشخص نفسه على أنه يمتلك قوى شبيهة بقدرات الإله، وأنه لا يخضع لأحد. ويعتقد هذا النوع من الأفراد أن القواعد الطبيعية للمجتمع لا تنطبق عليه.
ويمكن أن يرتكب سلوكيات أو مشاكل وأزمات أو تصرفات خطيرة بسبب ذلك،
وغالبًا ما تنتشر بين الجراحين والاستشاريين.
تزيد مخاطر الإصابة بعقدة الألوهية إذا لم تتم محاسبة الشخص على أخطائه في طفولته. أو تم مدحه بإفراط.
٤-…عقدة دون جوان
دون جوان، الزير النسائي النموذجي الذي يسحر السيدات، ويجعلهن يقعن في حبه ومن ثم يتركهن، هذه هي سمة من سمات هذه العقدة النفسية. ولن يستقر أو يرتبط هذا النوع من الرجال في حياته تقريبًا، وسيغير شريكاته باستمرار، وحتى أنه لا يشعر بأي شيء تجاه عشيقاته.
٥- عقدة البطل
يريد هذا الشخص أن يكون مركز الاهتمام، وأن يكون البطل في أي موقف يوضع به، وسيخلق مواقف حيث يتعين عليه إنقاذ شخص ما.
وعادةً ما يتفاخر أي شخص لديه هذه العقدة، بل ويبالغ في أدائه من أجل جذب الانتباه، والتي نجدها بشكل كبير عند الرجال عن النساء .
٦-عقدة الأم وعقدة الأب: مشاعر وسلوكيات عاطفية تجاه الأم والأب، قد تكون إيجابية أو سلبية.
و عقدة الأخ وعقدة الأخت: مشاعر حب مفرط أو دفاع شديد تجاه شقيق أو شقيقة
.
٧- عقد تعكس دوافع وسلوكيات ومنها …
عقدة سندريلا: انتظار شخص* آخر ليقوم بتغيير حياة الفرد للأفضل، مع تجنب المسؤولية عن التغيير.
و *عقدة بيتر بان: الرغبة في البقاء طفلاً وتجنب مسؤوليات البلوغ، والعيش في عالم من الأحلام.
*عقدة الشهيد: حاجة لا واعية للمعاناة وإظهار النفس كضحية لكسب التعاطف.
*عقدة سوبرمان (الشعور بأن الآخرين لا يستطيعون أداء مهمة واحدة أو أكثر بنجاح وإحساس بالمسؤولية لإنقاذ الآخرين)
*عقدة أنيما (شخصية أنثوية داخلية للذكر)
*عقدة أنيموس (شخصية ذكورية داخلية للإناث)
*عقدة الهجر (العواطف والسلوكيات المشتقة من الخوف من الإهمال )
*عقدة السلطة (رغبة شديدة في أن يكون مسؤولاً عن الأشخاص والأشياء)
*عقدة العقبات (العواطفوالسلوكيات التي تركز على العقبات عند القيام بالترتيبات)
*عقدة نابليون الشخص الذي لديه “عقدة نابليون” تكون لديه عيوب جسدية واضحة ، ومع ذلك ، فهو يتفوق في مجالات أخرى ، مما يمنحه مكانة القائد.
قد يكون من الصعب تحديد وجود عقدة نفسية لدى شخص ما بدقة إلا من خلال تقييم متخصص. ومع ذلك، هناك بعض العلامات الشائعة التي قد تدل على وجود عقد نفسية
تكرار أنماط سلوكية غير صحية
صعوبة بناء علاقات صحية
مواجهة صعوبات في التكيف مع المواقف المختلفة
الشعور بالضيق أو الاكتئاب بشكل متكرر
إذا لاحظت هذه العلامات على نفسك أو على شخص قريب، فمن المستحسن طلب المساعدة من مختص في الصحة النفسية
وفي النهاية تؤثر العقدة النفسية على كيفية رؤية الشخص لنفسه ، وكيف يتصرف تجاه الآخرين ، ويمكن أن تكون لها تأثير كبير على حياة ذلك الشخص
شكرا لمتابعتكم وانتطروووونا في سلسلة المقالات الجديدة
