عنوان المقاله
العقد النفسية
إنها العائلة
إما أن تصنع إنسانًا
او تصنع جبلاً من العقد النفسية
العقد النفسية هي …
مجموعة أو نظام من الأفكار أو الدوافع المتصلة ببعضها البعض، والتي لها نغمة عاطفية مشتركة وتمارس تأثيرًا قويًا ولكن غير واعي عادةً على مواقف وسلوك الفرد. وقد قدّم هذا المصطلح كارلجونغ للإشارة إلى محتويات اللاوعي الشخصي. حيث اتخذت دلالة مرضية بحتة تقريبًا في الاستخدام الشائع.
أبرز عقد نفسية وأكثرها شهرة في علم النفس:
حيث أنها تنقسم من حيث النوع الي
عقد مرتبطة بالذات
عقد مرتبطة بالعلاقات
وعقد سلوكية
اولاً: العقد المرتبطة بالذات

1. عقدة أوديب (عقدة إلكترا)
   هي الارتباط غير الصحي بالوالدين يؤدي إلى توقف النمو العاطفي، ونقص المسؤولية، ويؤثر على العلاقات المستقبلية.
   حصلت هذه العقدة على اسمها من الأسطورة اليونانية التي قتل فيها أوديب والده وتزوج والدته. وتتعلق هذه العقدة في المشاعر المثيرة للابن تجاه الأم جنبًا إلى جنب مع العداء والتنافس تجاه الأب.
   والتي غالبًا ما تبدأ أو تحصل في مرحلة نمو الطفل عندما يكون في عمر 3 سنوات تقريبًا. علمًا أنه يمكن أن تصاب الإناث فيها، وهي عندما يكون لدى الابنة مشاعر جنسية تجاه الأب والعداء تجاه الأم، ويُطلق عليها عقدة أوديب الأنثوية أو عقدة إليكترا.

٢- عقدة النقص
تنطوي عقدة النقص على الشعور بأنك لست جيدًا بما فيه الكفاية في الحياة.

إذا كان الشخص مصابًا بعقدة النقص فإنه يشعر أو يعتقد أنه لا يستحق شيء أو أنه أقل قدرة من الآخرين. ومن ثم يفرط في التعويض بسبب هذا التعقيد، ويحقق أشياء عظيمة. ولكن لا يعتقد أبدًا أنه حقق نجاحًا كافيًا، وقد يصبح مستاءً وغير راضٍ، ويفضل العزلة والانسحاب.

٣-عقدة الاضطهاد
عقدة الاضطهاد تجعل الشخص يعتقد أن الجميع يحاول إلحاق الأذى به. أو أنه يتعرض لأذى غير منطقي ومبالغ فيه ويجعل الشخص ينظر إلى الجميع بريبة وخوف شديد
تعتبر من أكثر العقد النفسية انتشارًا في العصر الحديث، ويعتقد أن ذلك بسبب نمط الحياة السريع والطموح. حيث أن كل شخص في عجلة من أمره لتحقيق أكبر قدر ممكن وبأسرع وقت ممكن.

٤- عقدة التفوق

الإيمان بأن لديه كل الفضائل، وينظر إلى الآخرين على أنهم أقل شأناً منهم.
وهي عكس عقدة النقص تمامًا؛ حيث يعتقد الشخص أنه أفضل من الآخرين بشكل استثنائي، ويكون لديه شعور بالمبالغة في تقدير الذات أو النرجسية. ويعتقد أن كل ما يفعله أو يقوله، أو حتى يؤمن به هو الصواب فقط .

٥- عقدة الضحية

الشخص الذي يعاني من عقدة الضحية يحتاج إلى التعاطف والاهتمام من خلال المعاناة، أي أنه يستمتع بأن يتم التعاطف معه لأنه ضحية. والضحية دائمًا ما يضع الآخرين في المقام الأول على حساب صحته وعافيته، فقط من أجل الحصول على الاهتمام والرعاية. ولكن إذا لم يحصل على ما يرغب به قد يلجأ إلى إيذاء النفس، أو الاكتئاب (Depression) العميق، أو حتى يرتكب سلوكيات عدوانية

٦- عقدة الذنب:
من يعاني من عقدة الذنب لا يكون قادرًا على التحيز أو التعاطف مع نفسه، ويُكثر من إطلاق الأحكام على نفسه وتحمّل مسؤولية ما حدث.
هي شعور مستمر بالذنب واللوم بسبب أخطاء ارتكبت أو حتى أحداث سيئة لم يكن لها علاقة بالشخص.

اللوم المستمر للنفس على أي خطأ أو أي شيء سيء قد يحدث مع الشخص أو حتى من حوله، مع الشعور بالذنب بسببه. وهذا الشخص ينتقد نفسه بشكل طبيعي في المقام الأول، ولكنه سيقبل اللوم حتى لو لم يكن ذلك بسبب أي موقف أو ظرف معين محيط به.
وهناك مجموعه اخري من العقد النفسية كمان ذكرها علماء النفس
لو مهتم تعرف اكتر بأنواع عقد النقص وكيفيه التعافي منها تابعنا علي موقع الجريدة
انتظروووو…… الجزء الثاني من العقد النفسية

Dr. maha. ramadan mohmaed

mentalhealth

awareness

Psychology