تنميه الثقة بالنفس عند المراهقين تتطلب توجيها ودعما مستمرا. إليك بعض المهارات التى يمكن أن تساعد فى تعزيز ثقتهم بأنفسهم : 1_تشجيع الاستقلالية :دعم المراهقين فى اتخاذ القرارات بأنفسهم وتحمل المسؤولية عن أفعالهم يعزز شعورهم بالثقة فى قدراتهم.2_تحديد أهداف واقعية :مساعدة المراهقين على وضع أهداف صغيرة وقابله للتحقيق يعزز احساسهم …

التلعثم في الكلام هو أحد أنواع اضطرابات النطق التي قد تُعيق قدرة الشخص على الحديث بطلاقة. يُعد التلعثم في الكلام حالة شائعة بين الأطفال، لا سيما في المرحلة العمرية ما بين 2 – 6 أعوام، وفي كثير من الحالات قد يتلاشى هذا النوع من اضطرابات النطق مع مرور الوقت دون …

يعد التواصل العاطفي بين الأم وأطفالها حجر الأساس في بناء علاقة صحية ومستدامة تساهم في تنمية شخصية الطفل وتعزيز ثقته بنفسه. في السنوات الأولى من حياة الطفل، تلعب الأم دورًا محوريًا في تلبية احتياجاته العاطفية والنفسية، مما يؤثر بشكل مباشر على تطوره النفسي والاجتماعي.التواصل العاطفي وأهميته١ ـ التواصل العاطفي لا …

بكاء الطفل في الأيام الأولي من الدراسه يعد سلوكاً طبيعياً..لأن الأطفال الصغار يحتاجون وقت للتأقلم في المحيط الجديد ، فيكون البكاء هو طريقه التعبير التي يعبر بها الطفل ،وأن تغيير جديد قد طرأ عليه ،ويحتاج لأكتساب الأمان العاطفي ،ونزع شعوره وخوفه من مغادره الآباء أن الأبوين أو الطفل يغادر للأبد …

اكتشف ذاتكبداية نجاحك اكتشاف ذاتكيقول أرسطو“أن تعرف نفسك هي بداية الحكمة”إذ أن معرفة النفس معرفة كامله بمكنوناتها يعطيكي فرصة أفضل لكي نبرز نقاط قوتنا المختلفة وإمكانياتنا الكامنة بداخلنا. يجب علينا في البداية في طريقك نحو اكتشاف ذاتك ونفسك الأخذ في الاعتبار بعض النقاط الهامةأولها اتباع منهج إيجابيفي حياتكثانيا المثابرة والتحلي …

اضطراب الشخصية الهستيرية يميل فيها الفرد إلى العاطفة المبالغ فيها والسعى إلى جذب الإنتباه ، وهذا الاضطراب يظهر عند النساء أكثر من الرجال ، ويبدأ منذ الرشد المبكر من سن الثامنة عشرة . *يظهر هذا الاضطراب من خلال من المظاهر التالية : -عدم الشعور بالراحة فى المواقف التى لا يكون …

كيف اتخلص من كثره التفكير؟ان حياه الإنسان هى انعكاس لطريقه تفكيره لكن إذا اعدنا التفكير مرارا وتكرارا وركزنا وحللنا فى كل صغيره وكبيره عندها تبدأ ظهور بعض المشاكل مثل :القلق، الارق، الحساسيه الزائده، صعوبه اتخاذ القرار، انعدام الثقة بالنفس، الانطوائيه، الاكتئاب.وللتخلص من كثره التفكير علينا القيام بالاتى:1_ملاحظه المبالغه فى التفكير …

من الشخصيات الصعب التعامل معها لاسيما لو كانت سماتها زيادة وأصبح اضطراب .فهو مرض نفسى من أحد أنواع اضطرابات الشخصية التى يصعب عليها التحكم فى العواطف والانفعالات والتقلبات المزاجية ، وتؤثر بالطبع على حياته اليومية والاجتماعية وتسبب له دائما عدم شعوره بالاستقرار والامان.ومن خصائص هذا الاضطراب: الشعور بالاكتئاب عدم وجود …

هناك العديد من الاسئله في ذهن كل ام ازاي اعمل حوار بيني وبين طفل الذي لايتجواز الاسابيع او الاشهر الاولي من العمرطبعا طفلي يشعر بي وهو في رحم الام وعندما يخرج للدنيا يشعر اكثر ويحس بكل تفاصيل الام من خلال الحواس الخمسه لمس ، تذوق ،شم ،رؤيه …..الخكيف اتحدث الي …

هناك استراتيجيات فعالة يمكن أن تساعدك في التفاعل بشكل إيجابي مع هذه الفترة الحساسة: التواصل الفعالاسمع لابنك دون أن تقاطعه، اظهر اهتمامك بما يقول. حاول أن تفهم مشاعره ووجهة نظره.الحوار المفتوح حافظ على قنوات الاتصال مفتوحة، واجعل ابنك يشعر بأنه يمكنه التحدث معك عن أي موضوع دون خوف من الحكم …