الصحة والتغذية
-
حوار “الماس الشرق “مع أميرة الحلوي الشيف /مني عطية
✍️بقلم /هبه ناجي . 💥تحدثت “مني عطية”عن البداية كانت من والدتي تكره الشكل التقليدي للتورتة أو النمط الواحد للمناسبات وان…
أكمل القراءة » -
الفولي يوضح متي يقوم المريض.. بإصلاح فشل عمليات السمنة
كتب عبد العزيز كيوان قال الدكتور محمد الفولى عضو هيئة التدريس بكلية الطب جامعة عين شمس، واستشاري جراحات السمنة والمناظير…
أكمل القراءة » -
طبيب مصري يوضح 5 أسباب لظهور دوالي الساقين ومنها الحمل والبدانة لدي السيدات
كتب عبد العزيز كيوان قال الدكتور وليد الدالى أستاذ جراحات الأوعية الدموية وعلاج القدم السكرى بجامعة القاهرة، أن الدوالي هي…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الشيش طاووق اعداد : الشيف / الهام نصر إسماعيل
المقادير وطريقة التحضيركيلو شيش طاووقالتتبيلة عبارة عن:عدد واحد بصلة مفرومة ناعمفلفل رومي احمرملعقتين زبادي كبيرةملعقتين مستردة كبيرةملعقة خل كبيرةعصير ليمونة…
أكمل القراءة » -
طرق فعالة لزيادة مستويات الأكسجين في الجسم- بقلم د. جيهان الدمرداش
١- ممارسة التمرينات الرياضية يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في الحفاظ على صحة الرئتين وتحسين مستويات الأكسجين. وتساعد…
أكمل القراءة » -
الكيوي من الفاكهة الهامه للجسم و المناعة ايضاً- بقلم د. جيهان الدمرداش
من فوائدها : ١- تحتوى على الأحماض الدهنية أوميغا 3 الضرورية جداللوقاية من عدد من الأمراض الجلدية ، وتحافظ على…
أكمل القراءة » -
أطعمة هتقوى مناعتك وتحميك من نزلات البرد والفيروسات بقلم د. جيهان الدمرداش
١-السبانختحتوى علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وفيتامين سي والحديد، وجميعها عناصر غذائية من دورها تقوية الجهاز المناعي والحد من…
أكمل القراءة » -
فوائد الطبيه للذرة الصفراء.. إعداد د محمد سمير برادعي – سوريا اللاذقية
الوصف النباتي:نبات عشبي حولي , يصل ارتفاعه 2-3 م , جذوره ليفية , ساقه قائمة مملوءة , والأوراق شريطية متطاولة…
أكمل القراءة » -
الطعام الأكثر فائدة لطلابنا. كتب: د/ محمد فتحي درويش.
مع عودة الطلاب الى المدارس وقضاء أكثر من 50% من وقت النهار فى المدرسة , فمن المهم ان نوفر للطلاب…
أكمل القراءة » -
صحتك تهمنا 🩺 💡 فوائد طبية 💡
🩺 طقطقة الرقبة : يقوم العديد من الأشخاص بطقطقة الرقبة بهدف إراحتها، أو ربما تحدث طقطقة الرقبة من تلقاء نفسها…
أكمل القراءة »
