almasalsharq
مقالات مشابهة
طول حياتك منتجه وسريعه وبتعملي اللى يطلب منك بسرعه وإنجاز وبتقفى مع الناس وبتيجى على نفسك ومحدش بيقدر ده ومش حاسين بيكى
بعد ضغوط نكران الجميل التنكر وإعطاء احساس انك عديمه الاحساس ملكيش حقوق لانك مبتطالبيش بحقك من اهتمام او مساواه مع الموجودين حواليكى بعد الضغوط بدا جسمك يوجعك عضمك اكتافك وظهرك وايديكى تنمل والام لا تحتمل ولو حد خبط فيكى تصرخى واللى حواليكى يقولوا انتى بتدلعى لأنهم اتعودوا انك معطاءه وانك اجمد من كده
بعد الضغوط تلاقى نفسك مبتجمعيش وبتوهى وتحطى الحاجه وممكن تكون فى ايدك وتدورى عليها نومك مبشبعكيش وتقومى من النوم كانك منمتيش وجسمك مكسر وكانه فات عليكى قطر بيجيلك صداع نصفى وقولونك مولع ومبتستحملش اى اكل بيجيلك بقى زرقا بعد الزعل وحرقان وتنميل فى اى حته فى جسمك وبيتتقل من مكان لاخر كل يوم طب فيه كتل تحت الجلد ولمسها مؤلم جدا حرقان فى فروه الراس او غليان مبيروحش بالمسكنات همدان وهبوط واجهاد لأقل مجهود مفيش طاقه تعملى اللى كان سهل عليكى تعمليه زمان طيب فيه ايام بتكونى زى الفل ومفيش عندك اى حاجه وتهدى البيت ومركزه وتنضفى وتعملى اكل وتوصلى العيال للمدارس والدروس وكل اللى يشوفك يشك انك بتكونى عيانه او مش قادره نايمه معظم الوقت التحاليل والفحوصات كلها سليمه، انتى مريضه فيبروميالجيا *زوج المريضه بالفيبروميالجيا وما يجب عليه نحوها : 1تفهم انه مرض حقيقى :
من أكبر المشاكل ان أقرباء مريض بالفيبروميالجيا غير مقتنعين ان المرض حقيقة فهم لايرون ان مريض الفيبرو به اى عله، الثقه المتبادله والتفهم مهم جدا لتثبيت العلاقه
2_اسعى للتعلم اقرا كثير عن المرض حتى تفهم طبيعته
3_ابحث عن طبيب ماهر ومطلع فكثير من الأطباء لايؤمنون بوجود المرض
4_كن مرنا :
خطط العلاج قد تتبدل فى اى وقت بعض خططك قد تلغى قد تجد نفسك مربوط فى البيت ولا تستطيع أن تقضى حاجتك عدل خططك وامشى مع
التيار
5_توقع أياما سيئه :
فالاكئتاب والأزمات مع هجمات الفيبرو تظهر فجأه حضر ذهنك انها ستاتى وتمضى وتقبل ذلك
6_ابحث عن دعم حتى وان كنت دائما او صبورا :
فانت تحتاج من يدعمك ويقويك من شبكات الدعم والأهل والأصدقاء الذين يستطيع الحديث معهم بانفتاح وتقبل عن المرض
7_كن مستقلا :
لا تتخل عن اهتماماتك وانشطتك المستقله الخاصه بك حتى لا تظل حبيس المرض وعلى زوجتك مساعدتك وتقبل خصوصيتك بل وتشارك اياها
8_كن صبورا اتجاه العلاقه الحميميه :
صعوبه تحمل اللمس وضعف الرغبه الجنسيه يعتبران من اعراض الفيبرو الشائعه ومن الممكن أن يثيرا ضيق الزوج
9_التواصل :
الحفاظ على قنوات التواصل سويا طالما قررنا التحمل سويا تشجيع شريكك للتحدث بحريه عن احساسيها وأطلق العنان لاحساسيسك انت ايضا وانطلاقا من ذلك تقوى علاقتك مع الشريك
