almasalsharq
مقالات مشابهة
#المرونة_النفسيه
هي القدرة علي الشفاء
او التجاوز لبعض الصدمات
او التوافق مع الضغوط
او التصدي ومواجهتها
وهي ببساطة
المناعة ضد التأثيرات السلبيه
للأحداث السلبيه في حياتنا ومستقبلنا
كما انها ليست قوي خارقة هي عمليه نضج وليست صفة من خلالها يستطيع الفرد معرفة ذاته وقدراته المتميزة
كيف تصبح شخص 👈🏻مرنا
وايجابيا
هناك عدة اساليب تجعل منك شخصية مرنة وايجابية
ما لم تملك القدرة على التسامح وتحمل المشاعر السلبية
فلن تكون لديك القدرة على النهوض بعد سقوط،
لأنك لم تفهم الحياة على حقيقتها بل بما يجب أن تكون !
الحياة لا تسير كما تريد،
هذا لا يعني الاستسلام بل يعني التعلم والمحاولة مرة تلو أخرى،
*كن مرناً في وسائل الوصول للهدف.
واليكم بعض الخطوات لتجعل منك شخصية مرنة وايجابية في نفس ذات الوقت :
-الخطوة الاولي :
١-القبول بالتغيير دائماً
إن أول خطوة تساعدك على أن تكون مرناً هي أن تكون متقبلاً دائماً للتغيير،
وأن تعلم وتوقن أن الأمور لن تبقى على حالها دائماً،
فتحرص على النظر للجانب الإيجابي في هذ التغيير،
ففي كل تقلب وأمر تحسبه سيئاً خيراً لا تعمله،
فكن دائماً متفائلاً وانظر إلى نصف الكوب الممتلئ، وتعامل مع الأمور بشكل بسيط وبطريقة متقنة ومريحة .
-الخطوة الثانية
٢-التحكم في قراراتك التي تخصك
بما يعني أن تكون قادراً على تغيير الأمور الواقعة تحت سيطرتك وليست تلك الخارجة عن مقدرتك، وتتعامل دائماً مع أصل المشكلة وليس ظواهرها، وتتقبل الأمور دائماً بطريقة أكثر انفتاحاً، وتحاول أن توزان المواقف الحياتية من جميع الجهات
-الخطوة الثالثة
٣-تغيير طريقة تفكيرك
إن النظر للأمور من وجهة نظر أخرى؛
تساعدك على اكتساب المرونة في حياتك،
*وبهذه النصائح تستطيع تغيير طريقة تفكيرك
١-رسّخ في عقلك فكرة أن لكل شيء أكثر من طريقة لإنجازه وعليك بالتفكير الجيد للوصل للحل الامثل للوصول للانجاز
٢-ركز فيما انت فيه حاليا لا الماضي ولا المستقبل وأبعد تفكيرك عنهم لانك لن تستطيع الوصول بالتفكير فيما مضي وفيما هو آت .
٣-انظر للموضوع من خارج الصندوق وبصورة اشمل
ستجد جوانب كنت غافل عنها وانت داخل الموضوع انظر للموضوع كأنك خارجه ستغير طريقه تفكيرك وترتيب اولوياتك وعرض افكارك بطريقه مناسبه
وفي النهاية
-الخطوة الاخيرة
لا تكن صلبا فتكسر
ولا تكن لينا فتعصر
