Breaking News

الاستحقاق الذاتي – بقلم الكاتبة/ هبة نصري


أن ما مايميز شخصية عن شخصية أخري عددة مميزات من أهمها .
الاستحقاق الذاتي
وهو مدى شعور الانسان بنفسه وكيف يقدرها هل يقدر نفسه ويحترمها ويشعر بانه يستحق الاحترام والتقدير لشخصه امام أنه ينظر الى نفسه نظره دونيه عن عدم استحقاق.
والانسان الذي لديه درجه عاليه من الالتحاق الذاتي لا يستطيع احد ان يقلل منه ولا ينال من كرامته.
و الانسان الذي يقدر نفسه لا يقلل من شأنه في التورط في علاقات مؤذية أو سلوكيات خاطئة مثل ادمان المخدرات أو الكحوليات

وهناك أشياء كثيرة قد تدعم بناء الاستحقاق الذاتي لدي الإنسان منها

1-لا تبرر لأحد أفعالك وتصرفاتك فأنت المسؤل عن نفسك وحياتك
2-تقبل نفسك بصفاتك وعيوبك فلا أحد منا كامل غير الله
3-لا تقارن نفسك بغيرك ولا حياتك بحياة شخصاً آخر
فانت انسان فريد وليس نسخة من أحد
4- كن صاحب رأي وإرادة وقوة شخصية وكن وحازم في قراراتك
5-لا تجعل سعادتك مرهونة بأشخاص أو ظروف ولا تؤجل سعادتك حتي تحصل على ماتريد بل افرح الان
6-انت إنسان كامل فلا تشعر انك ناقص بدون أحد
7-لا تتناذل عن قيمك ومبادئك من أجل سد احتياجات
8-انظر إلي إنجازات وكن ممتن لما وصلت لة من نجاح.
9-تذكر دائما انك انت من تصنع قيمتك باحترامك وتقديرك لنفسك
وليس الآخرين

About admin

Check Also

مبادرة “افتح لقلبك حياة” نوفارتس ومعامل ألفا توقعان اتفاقية تعاون لتمكين مرضى تصلب شرايين القلب من خفض مستويات الكوليسترول

كتب : ماهر بدر المؤسسة العلمية للقلب والشرايين (CVREP): 46% من حالات الوفاة في مصر …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

You cannot copy content of this page