almasalsharq
مقالات مشابهة
علاقتنا بأنفسنا وبالآخرين فى حاجة دائمة للتنظيم حتى نمنع استغلال الاخرين او أذاهم بأى شكل ، ولكى احمى نفسيتى وقيمى ومبادئى واعرف استمتع بالحياة بأفضل شكل..
لذلك علينا ان :
-نحدد اولا المعايير الخاصة بنا المبادئ والقيم المقتنعين بها
- ادافع عن مبادئى بكل حزم وبذكاء
- اعلن عنها بصراحة للآخرين واطالبهم بيها
- احترم ايضا حدود الاخرين كى يحترموا حدودى
- وجود مبدأ هام لابد من وضعه فى الاعتبار (مبدأ التخلى)
حينما يصر احدهم على اختراق الحدود التى وضعتها ويصر عليها رغم اعلانى عن مضايقتى من تصرفه فلابد من اخذ قرار التخلى او البعد عنه اذا لزم الآمر ووصل لحد الأذى او الاستغلال.
**عادة مانكون غير محددين لاى حدود فى علاقتنا فقط تظهر هذه الحدود عند تعرضنا لمواقف نفاجئ فيها بتصرف مسئ او يضايق من الأخرين ولكن عند صمتنا عنه يتم التكرار وانتهاك لخصوصياتنا ولحقوقنا بأى شكل .
لذلك اقرب طريق للاستمتاع فى علاقتنا مع الاخرين التعبير عن مشاعرنا وافكارنا تجاه المواقف ايا كانت تأكيدا للحلو منها حتى يستمروا فيها ،وانذارا للسئ منها حتى يتوقفوا عنها.. - اذا استمروا فى انتهاك حقوقنا يجب علينا اخذ موقف يعبر عن ضيقنا والتاكيد عليه..
تذكر دائما ان عليك فقط ان تحافظ على مشاعرك سليمة وسعيدة ..
والحل هو استبعاد كل ماهو سئ من حياتك سواء اشخاص او مواقف مهما كلفك الأمر ..
وكذلك علاقتك بنفسك تحتاج منك لنظرة ..
انظر لها بروح الرأفة
اعرف احتياجاتك ، سامحها على أخطائها ، تقبل الظروف الخارجة عن ارادتك ، طبطب عليها ، اعرف قدراتها حتى لاتطالبها بأكثر ما تستطيع ..
حياتك تستحق ان تعيشها بسعادة وسلام وراحة..
