Breaking News

فن العلاقات ..بقلم /وسام فاروق اخصائى نفسى اكلينيكى وصحة نفسية واستشارى علاقات أسرية وزوجية

التعامل مع الآخرين عملية معقدة جدا..
بقدر احتياجها الى مهارات كثيرة لبناء علاقات قوية مع الاخرين الا انها تصبح مصدر سعادتنا فى الحياة اذا تعلمناها بشكل صحيح.
ولكن وسط كل هذه العلاقات نجد المعاناة مع البعض الذين يحتاجوا منا مهارات اضافية
ومنهم الاشخاص المستفزين و المؤذيين
**فن التعامل مع الاشخاص المستفزة :

  • تعامل معهم على انهم امر واقع لا تحاول تغييرهم
  • حدد التصرفات التى تستفزك
  • احمى نفسك منهم
  • ارسم حدود واضحة
  • لا تحاول تحليل تصرفاتهم
  • لا تدخل معهم فى جدال
  • تجاهلهم
  • اعطى اجابات قصيرة
  • كن هادئ فى التعامل
  • احترمهم حتى تقلل تصرفاتهم .

اما الاشخاص المؤذية …

  • منهم المؤذى بالكلام وله علامات خاصة:
  • فهو بتغذى على نشوة الانتصار
  • لايمكن ضميره يؤنبه
  • دائما يسرق فرحتك ويشوه الحلو فيك
  • مستحيل يعترف بخطأه
  • شايف نفسه حلو
    **فن التعامل مع المؤذى:
  • لا تقدم له النصيحة
  • ابعد عنه وتجنب المشاكل
  • لا تحاول تبرير موقفك

لكن هناك من هو مؤذى نفسيا وهو اسوء انواع الأذى لانه خفى

فهو شخص يسبب متاعب للحياة وضغط نفسى فى وجوده..
*فن التعامل معه:

  • التجاهل
  • لو اضطريت لوجودك معه اجعله وقت بسيط جدا
  • عدم الدخول فى جدال
  • غادر المكان بشكل ذكى

بالطبع هناك غيرهم الكثيرين فما عليك غير ان تميز الاشخاص حولك بوضوح حتى تتقن فن التعامل مع كل منهم بالطريقة التى تتناسب معه ،فهى مهارة تحتاج لممارستها باستمرار

About hassan

Check Also

لغة الحوار …بقلم د/ وسام فاروق ماجستير ارشاد أسرى دكتوراه صحة نفسية ….

تكثر عادة المشاكل بين الزوجين وتتعدد الأسباب باختلاف الشخصيات واختلاف مفاهيم التربية والمبادئ والأفكار ..ولكن …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

You cannot copy content of this page