almasalsharq
مقالات مشابهة
-مدربه معتمده من جامعة عين شمس -مدربه تنميه بشريه معتمده من المركز الكندي
وإليكم الجزء الثالث من : تطوير الذات
*ثالثا :طرق وأساليب تطوير الذات
وهي تستخدم لتقوية الشخصية
يسعى لمعرفتها العديد من الأشخاص،
فيقومون بالبحث عن
🤏🏻أفكار جديدة
🤏🏻وخطط وأهداف تساعد على التطور والتقدم
🤏🏻والثقة بالنفس،
وهناك العديد من أساليب و طرق تطوير الذات التي تختلف من شخص إلى أخر،
سواء في اختلفو في التفكير
أو في المستوى الاجتماعي
ودرجة التعليم،
وفي قدرة ذكاء الشخص
الذي يرغب في التطوير من ذاته،
ويجب إدراك أن التطوير من النفس يعلو من بمركز الشخص ووضعه في المجتمع
الذي يعيش به ويصبح ناجح ومتفوق.
ويعد من أهم طرق تطوير الذات 🤏🏻أن يثق الشخص بنفسه
🤏🏻يعمل على تحديد أهدافه
🤏🏻ووضع خطط لتحقيقها ونجاحها،
وكذلك
مما يساعده على تطوير عقلية الفرد وبناء الشخصية القوية،
ومن هذه الطرق ايضا الأتي
١-الاهتمام بقراءة الكثير من الكتب التي تفيدك في التطوير من الذات، حيث تضيف لك معلومات مفيدة مما يجعلك تستكشف أهداف وأشياء وخبرة واسعة لم تكن تدركها.
٢-وضع هدف معين أمامك يقودك إلى العلو والنهوض دائما للأفضل، ووضع خطة مناسبة طويله المدي
٣-التفتح على العالم من حولك وتعلم العديد من اللغات من أجل إدراك الكثير من المعرفة والمعلومات، مع زيادة الثقة بالنفس.
٤-الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يوميا، مما يساعد على الارتخاء والهدوء والتفكير السليم
٥-البحث وحضور الندوات العلمية التي تنمي التفكير والتي تسعي وراء اكتساب الخبرة الكبيرة منها،
٦-تنظيم يومك بشكل دقيق ومرتب، و الحفاظ علي تناسق مكان تواجدك حتى تتعود على التنسيق والترتيب والنظام دائما.
٧-والعمل على معالجة مشاكل الخوف وعدم التقدم ر وتجنب حدوثها وذلك لأن الخوف يجلب الفشل ويؤثر بالسلب على شخصية من يريد التطوير بذاته، لذلك يجب التغلب على الخوف.
٨-التعود على الاستيقاظ باكرا،
فهذه الخطوة تعتبر من أهم طرق تطوير الذات،
مع الحفاظ على تناول وجبة الإفطار حيث تعمل هذه الوجبة على إمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها.
٩-ومشورة من حولك في الأهداف التي تسعى لتحقيقها،
وهذه تساعدك علي تجنب واكتشاف الأخطاء الوارد حدوثها
١٠-معرفة نقاط القوة ونقاط الضعف لديك، ويجب التركيز على نقاط القوة واجعلها تتغلب على نقاط ضعفك، مع المحاولة في تغيير أي نقاط ضعف في شخصيتك والقضاء عليها.وتحويلها لنقاط قوة
١١-صفات مهمة تساعدك يجب ان تكون في شخصيتك لتساعدك في تحقيق ذاتك،مثل
*بالالتزام بمواعيدك،
*أن تتقن عملك وواجبك، بشكل كامل
*وأن تكون مرن في تفكيرك ولا تتسرع في الرد،
*يجب أن تتحلى بالصبر والحماس وعدم اليأس.
🤏🏻وتذكر دائما ان ما تسعي لتحقيقه بحبه وثقة في الله ستصل اليه مهما كانت هناك عقبات وصعوبات ستكون قادر علي تخطيها ومقاومتها 😍
لن تستطيع النجاح في عملك وأنت واقف مكانك وإنما عليك السير قدمًا ومواجهة المخاطر.
كن مجنونا وابدأ في تغيير سلوكياتك في الدراسة والحياة وبذلك تكسر الحواجز وتتقدم نحو الأمام.
🤏🏻في المقالة الجاية هنتكلم عن تمارين ممتعه تساعدنا علي التطوير في ذاتنا
ولو عاوزين تعرفوها تابعونا في المقالة الجاية
متميزة كعادتك دكتورة مها … وبتفيدينا بمقالاتك القوية