أخبار عاجلة

🙆‍♀️ماما مضغوطة 🙆‍♀️ ✍️بقلم ا.دينا سيد – أخصائى نفسي ،مدرب معتمد ،باحث ماجستير جامعة عين شمس


على الرغم من أن الأمومة هى حلم جميل تسعى إليه الكثيرات ، و تبذلن الكثير من المحاولات من أجل تحقيقه ،إلا أن هذه المهمة هى واحدة من أصعب المهام التي يمكن أن تتولاها أي سيدة ،فمهمة تربية الأبناء تقع على كاهل الأم معظم الوقت فتثقله ،و شيئاً فشيء تتحول السيدة الجميلة الرقيقة إلى كائن آخر ،تألف الصراخ و المشاكل و النزاع طوال اليوم و في السطور التالية نقدم نصائح ذهبية لكل أم حول كيفية الوصول للسعادة و التغلب على الضغط النفسي والعصبي،ولكن مبدئياً يجب الإتفاق على أمر هام ،و هو أنه لا يوجد شخص سعيد مائة بالمائة طوال الوقت و إذا كان هذا هو هدف بعض السيدات فهو هدف غير واقعي بالمرة ،إذ يوجد شخص سعيد بعض الوقت و لديه مشكلات يستطيع أن يتعامل معها و يواجهها في أوقات أخرى .
كما يجب على كل أم الإنتباه إلى أنها ليست فاشلة كما يدعي البعض ،فمهما وضعت الأم من أنظمة و قوانين صارمة إلتزم بها الجميع داخل المنزل ،فهناك أمور صغيرة يمكن أن تتسلل خلال تفاصيل الحياة اليومية فتعكر صفوها ،و لكن ينبغي ألا تترك السيدة هذه التفاصيل الصغيرة تفسد عليها يومها ،إذ ينعكس المزاج السلبي للأم على باقي أفراد العائلة حيث أشارت الأبحاث النفسية الحديثة أن المزاج السيء لأحد أفراد الأسرة ينعكس بشكل واضح على باقي الأفراد .
طبعا كل الماميز منتظرة النصائح الذهبية انتظرونى فى الجزء الثانى من المقال
🙋‍♀️تحياتى 🙋‍♀️

عن hassan

شاهد أيضاً

لغة الحوار …بقلم د/ وسام فاروق ماجستير ارشاد أسرى دكتوراه صحة نفسية ….

تكثر عادة المشاكل بين الزوجين وتتعدد الأسباب باختلاف الشخصيات واختلاف مفاهيم التربية والمبادئ والأفكار ..ولكن …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

You cannot copy content of this page