almasalsharq
Related Articles
اكتشف ذاتك
خطوات لمساعدتك على اكتشاف نقاط قوَّتك الشخصية
- التفكير والعصف الذهني:
إنَّ من إحدى الطرائق الرائعة لاكتشاف نقاط قوَّتك، هي أن تحضر قلماً وورقة وتبدأ بكتابة الأشياء الممتعة بالنسبة إليك.
اكتب كل ما تجده ممتعاً بالنسبة إليك، سواءً هواياتك- الرياضات التي تفضلها – المواد الدراسية التي تُفضلها أكثر من غيرها؛ اكتب الأشياء التي تشعر عند ممارستها بالمتعة؛
إذ إنَّه غالباً ما تكمن الأشياء التي تستمتع بها في نقاط قوَّتك الشخصية،
وأيضاً فإنَّ الأشياء التي تجيدها هي الأشياء التي تستمتع بها.
ولكن حتى لو كنت تستمتع بشيء من دون أن تكون بارعاً فيه،
فهذا مؤشر عظيم أيضاً؛ ذلك لأنَّ الحماسة والدافع الإيجابي مؤشران عظيمان إلى حياة جيدة وهي الدافعية الداخلية التي تدفعك لإكتشاف نقاط قوتك
- المديح والتغذية الراجعة:
ومن الطرق الرائعة لاكتشاف نقاط قوَّتك هي من خلال الناس؛ إذ إنَّ الثناء الذي تتلقاه من الآخرين يُعَدُّ مؤشراً عظيماً على نقاط قوَّتك،
والتغذية الراجعة لها دور هام جدا في اكتشاف نقاط القوة حيث أنها أيضاً وسيلة ممتازة لاختبار نقاط قوَّتك وضعفك، وفي حال لم تكن تتلقى التغذية الراجعة من أحد،
فلا تتردد في سؤال زملائك في العمل أو شريكك أو أصدقائك.
استشيرهم واسألهم كي يخبرونك بما يعتقدون أنَّه من نقاط قوَّتك وضعفك،
وعلى الرغم من أنَّك لست مضطراً إلى الموافقة على ما يقدمونه من آراء،
لكنَّها تساعدك على فهم نفسك من منظور مختلف للتعلم ،
وربما تجد لديك بعض نقاط القوة والضعف التي لم تخطر في بالك سابقاً.
- اختبار نقاط قوَّتك الشخصية:
تُعَدُّ اختبارات الشخصية ونقاط القوة أيضاً وسائل رائعة للحصول على منظور مختلف، وعلى الرغم من أنَّ نتائجها قد لا تتطابق مع مشاعرك أو أفكارك حول نفسك،
إلا أنَّها تبقى وسيلة جيدة لتحصل على رؤى مختلفة.
توجد العديد من الاختبارات لنقاط القوة وأحدها – هو اختبار كليفتون.
هو مجموعه نقاط موزعة عل
٣٤مجالا مختلفاً، وهذه المجالات تنقسم إلى 4 موضوعات رئيسة، هي:
*التفكير الاستراتيجي.
*بناء العلاقات.
*الفاعلية.
*التنفيذ.
وتشير المجالات الخمسة الأعلى من حيث النقاط إلى أفضل نقاط القوة لديك.
- تجربة الأشياء الجديدة:
عندما لا يعرف الناس ماذا يفعلون، فإنَّهم يجربون كل ما هو جديد
لذلك فإنَّ مفتاح تعلُّم الأشياء التي تستمتع بها هو التجريب، فأنت ستكتشف ما تحبه حقاً من خلال التجربة،
وهذا ينطبق على أيِّ شيء، وسواءً أكانت وظيفة جديدة
أم مهارة أم هواية أم أيَّ شيء آخر،
فإنَّ اكتساب الخبرة يُعَدُّ أسرع طريقة لمعرفة أين تكمن نقاط قوَّتك وضعفك.
وهذه الطريقة التي تتألف من خطوتين
ستكون مفيدة أيضاً:
⚡️ضع قائمة بالأشياء التي تحب تجربتها.
⚡️جرب هذه الأشياء.
في أحسن الأحوال،
ستكتشف المزيد من نقاط القوة،
وفي أسوأ الأحوال ستكون لديك تجربة جديدة تخبر الآخرين عنها
وكثير من الأحيان تكون الأشياء التي تبرع فيها هي الأشياء التي تحب أن تفعلها،
لذلك فإنَّ إيجاد المتعة في الأشياء التي تفعلها هو طريقة رائعة لتحسين نوعية حياتك.
وتكشف العديد من الدراسات المُتعلقة بالعمل،
أنَّ الأشخاص الذين يعملون في المجالات التي تُبرز نقاط قوَّتهم، يشعرون بمزيد من الرضى عن حياتهم،
أمَّا عن الفوائد الأخرى التي ذُكِرَت في هذا المجال، فهي:
أداء أفضل.
المزيد من الثقة بالنفس.
الشعور بالسعادة.
الشعور بمزيد من النشاط.
تنمية المهارات بشكل أسرع.
مستويات أعلى من الإبداع.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Notes
حين تُشكِّل حياتك مُرتكِزاً على نقاط قوَّتك،
فسوف تحصل على حياة عالية الجودة.
✨✨✨✨✨✨✨✨
علمتني الحياة أن فشل الإنسان وسقوطه يعود إلى سببين وهما، أفكاره غير الصحيحة والفاسدة، وعضلاته الضعيفة غير القوية على تحمل المواقف القاسية، وبالتالي فإن الإنسان إذا أراد النجاح بعد الفشل والسقوط، لابد وأن يقضي على هذه الأفكار السيئة، ويستبدلها بالأفكار الإيجابية والصحيحة، التي تمنحه القوة وتقوي عضلاته.
Psy Maha Ramadan agwa
