almasalsharq
مقالات مشابهة
*إحدى الأطعمة للتخلص منها لكى تبنى حياة أفضل غذائيا لطفلك كالآتى:
-الأطعمة المصنعة المكررة : هى أطعمة عالية السعرات عديمة القيمة وتستنزف العناصر الغذائية المهمة من الجسم وتعطل الهضم وتخل بتوازن السكر فى الدم.
-السكر : يعتبر سبب رئيسى للمشكلات الصحية والسلوكية التى يعانى منها الطفل لأنها تسبب فى زيادة سريعة لتقلبات المزاج وفرط النشاط عند الأطفال.
-الملح :الملح الزائد يمثل مشكلة للأطفال.
-الدهون المشبعة : الإفراط فى استهلاك الدهون المشبعة بشكل مبالغ يضغط على الجسم والمخ ، ويسهم فى حدوث مشكلات صحية كبيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب .
-الدهون المتحولة: تكون خطيرة على الجسم وسامة للمخ.
-الدهون المهدرجة : تكون غير صحية للأطفال وتقضى على جميع الفوائد الغذائية للطفل .
