almasalsharq
مقالات مشابهة
ماالذى يسبب الاكتئاب ؟
قد تكون هناك اسباب خارجية مسببة للاكتئاب يتعرض لها الفرد مثل
- العوامل الوراثية
- العوامل البيئية
- الصدمة ( التعرض لموقف قوى مؤثر مثل فقدان احد لفراد الاسرة
- العلاقات الصعبة (علاقات مرهقة غير صحية ، اشخاص غير مشابهين لنفس الطباع والعادات )
- الاصابة بأمراض السرطان
- الحبوب المنوم
- افكار سلبية
قد ياتى الاكتئاب احيانا بدون محفزات
من علامات الاكتئاب:
- الحزن
- القلق
- مشاعر اليأس او التشاؤم
- الشعور بالذنب
- القابلية للتعصب
- المزاج الفارغ
- فقدان الاهتمام او المتعة بالأنشطة
- انخفاض الطاقة والارهاق
- صعوبة التركيز او التذكر او اتخاذ القرار
- افكار الموت والانتحار
- فقدان الرغبة فى الطعام / الافراط فيه
- الصداع وآلام البطن
اذا لاحظت مجموعة من هذه العلامات عليك ان تلجأ لمتخصص يساعدك فى التخلص من الاكتئاب وهو فى درجاته الاولى
