الرياضة
-
” المرونة ” *بقلم د خالد شكر عبدالعزيز ماجستير فى التدريب الرياضى
المرونة احد أهم العناصر البدنية وتدخل ضمن عناصر اللياقة البدنية للصحة وهى من أهم مكونات اللياقة البدنية للأداء و يفهم…
أكمل القراءة » -
الإعداد البدني للاعب كرة السلة بقلم د/ شيماء شعبان
الإعداد البدني العام:ويعرف الأعداد البدني العام على إنه ذلك النوع من النشاط الحركي الذي يكسب الفرد القدرة على أداء متطلبات…
أكمل القراءة » -
اساليب التدريب الحديثة في كرة القدم بقلم /ابراهيم الفخرانى
لقد أصبح التدريب في كرة القدم عملية معقدة تستدعي علما وممارسة ميدانية وليس أحدهما فقطكما أن الاعتماد على الخبرة الميدانية…
أكمل القراءة » -
الاهلى يهزم من بالميراس ويفرط فى الوصول للنهائى
.كتب/ابراهيم الفخرانىيشارك النادى الأهلى فى بطولة كأس العالم للأندية بالامارات للمره السابعه واستطاع الاهلى الفوز بالمباراة الاولى على مونتيري المكسيكي…
أكمل القراءة » -
أهمية الرياضة في حياتنا. بقلم د/ شيماء شعبان.
تعتبر الرياضة جهداً بدنياً وجسمياً يمارسه الفرد، وهناك من يُحافظ على ممارسة التمارين الرياضية باستمرار من أجل نيل الفائدة، والحفاظ…
أكمل القراءة » -
الاستشفاء الرياضي كتب بقلم :مني مصطفي مدرس تربيه رياضيه بمدرسه الدلتا الامريكيه
مفهوم الاستشفاء :هو مصطلح عام يستخدم بمعنى استعادة تجديد مؤشرات الحالة الفسيولوجية والنفسية لانسان بعد تعرضه لضغوط زائدة او تعرضه…
أكمل القراءة » -
تاريخ كرة القدم فى مصر كتب/ابراهيم الفخرانى – جريدة الماس الشرق
تُعَدُّ لعبةُ كرة القدم في مصر الرياضة الشعبية الأولى، كما أن المنتخب المصري هو أكثر المنتخبات العربية والأفريقية تفوقاً، فقد…
أكمل القراءة » -
القوه العضليه والعوامل المؤثره عليها للرياضي” بقلم د/نانسي منير ضرغام. ماجستير تدريب رياضي
“ عرف “نولان ثاكستون” Haxtun القوه العضليه بأنها؛قدره العضله أو المجموعه العضليه على إنتاج أقصى قوه ممكنه ضد مقاومه.وتتحدد القوه…
أكمل القراءة » -
فوائد رياضة كرة السلة وأضرارها. بقلم د/ شيماء شعبان ماجستير التدريب الرياضي
تعتبر لعبة كرة السلة من الوسائل الفعّالة التي تساعد على السيطرة والحفاظ على الوزن، فوفقاً للمجلس الأمريكي للتمارين الرياضية يمكن…
أكمل القراءة » -
الأهلى يرفض عرض اميان لضم اليو بادچى.كتب/ابراهيم الفخرانى
رفض مسؤولو النادي الأهلي برئاسة محمود الخطيب، طلب نادي أميان الفرنسي بتفعيل بند شراء السنغالي أليو بادجي، مهاجم الفريق الأول…
أكمل القراءة »
