بسم الله الرحمن الرحيماليوم سنتكمل باقى سلسله مقالات بعنوان سلوك ابني وازاي اعدله للافضل فقد سبق وقد ذكرنا ان اساليب تعديل السلوك التي من الممكن ان تستخدمها الام او يستخدمها الاب في البيت لتعديل سلوك الابن وقد سبق و نوهنا انه يجب ان تتعاون البيئه المحيطه للابن كلها على تعديل …
أكمل القراءة »ماذا يمكن أن تفعل للحفاظ على صحتك النفسية؟ بقلم أستاذة / رشا سويلم أخصائية الصحة النفسية – مدرب معتمد
تؤثر الصحة النفسية على الحياة اليومية للإنسان وهذا يشمل العلاقات الاجتماعية والصحة الجسدية.يضمن تمتعنا بصحة عقلية مثالية تحقيق راحة عاطفية ونفسية واجتماعية لأنها تحدد كيف: نفكر ونشعر ونتصرف. كما أنها تساعد في تحديد كيفية تعاملنا مع التوتر، والتفاعل مع الآخرين، واتخاذ القرارات الجيدة. هذه الإجراءات هي حجر الأساس لبناء نمط …
أكمل القراءة »من سلسلة (أنا وأبني) (أبني رافض يذاكر)- بقلم سحرجابر بدوى أخصائي تأهيل تخاطبي مدرب معتمد بجامعة عين شمس باحث ماجستير دراسات نفسية للطفولة
أزي احببب أولادي في المذاكرةابنك رافض المذاكرة ليه!! ؟اسباب رفض المذاكرة عند الأطفال.. سوء التغذية عند الطفل بيسبب له شعور دائم بالتعب والأرهاق وعدم التركيز..نقص ساعات النوم عند الطفل المعدل الطبيعى لنوم الطفل هو 8 ساعات عشان مبقاش مركز طول اليوم فى النوم..وجود مشكلة فى النظر وللأسف معظم الأمهات مبتبقاش …
أكمل القراءة »ونكمل معاكم القوانين النفسية لحياة أفضل ✍🏻بقلم /أ. مها رمضان محمد -أخصائية الصحة النفسيه -مدربه معتمده من جامعة عين شمس -مدربه تنميه بشريه معتمده من المركز الكندي
القانون الثالث من القوانين النفسية هو : 🤏🏻قانون تطوير الذاتولأن انت تستحق الحياه والحياة تستحق أن تُعاش عيشها بكل ما فيها من حلو ومر لذا ومن اجل هذا سنخطط الآن لها…من منا جميعا لم يحاول يوما أن يغير من شخصيته بعض الشئ قبل أن يفقد الاكل والشغف أمام …
أكمل القراءة »مشاكل سلوكية : “قضم الأظافر و مص الإبهام” بقلم : أستاذة / هدي حمدي عبد المقصود مرشد أسري و نفسي و تربوي مدرب مهارات حياتية معتمد
هي مشكلة في التوافق الإنفعالي(عدم القدرة عن التعبير عن المشاعر بشكل سوي ) في البداية ممكن يكون نتيجة موقف و بعدها تتحول لعادة سلوكيةفي معظم الأحيان بيكون :يا إما عدوان تجاه النفس أو وسيلة للفت للإنتباهأسبابه:١) وجود فجوة بين قدرات الطفل و طموحات الأهل .. فيقللوا من شأنه أو شعوره …
أكمل القراءة »🙆♀️ماما مضغوطة 🙆♀️ ✍️بقلم ا.دينا سيد – أخصائى نفسي ،مدرب معتمد ،باحث ماجستير جامعة عين شمس
على الرغم من أن الأمومة هى حلم جميل تسعى إليه الكثيرات ، و تبذلن الكثير من المحاولات من أجل تحقيقه ،إلا أن هذه المهمة هى واحدة من أصعب المهام التي يمكن أن تتولاها أي سيدة ،فمهمة تربية الأبناء تقع على كاهل الأم معظم الوقت فتثقله ،و شيئاً فشيء تتحول السيدة …
أكمل القراءة »مابين احترام ذاتي واحترام الاخرين استاذة / رشا سويلم أخصائية الصحة النفسية –مدرب معتمد
كيفية التعامل مع الاخرين والتصرف في الكثير من المواقف بكل ادب واحترام ، لان هذه التصرفات والتعاملات هي التي تعكس شخصيتنا ، و عدم الاساءة لاي شخص في اي مكان في العالمفاحترام النفس واحترام الآخرين وحسن التعامل معهم، من الآداب الاجتماعية والسلوكية واللباقة وفن احترام الذات في المواقف الحرجةوتعلم هذه …
أكمل القراءة »سلسلةمقالات (أناوأبني)(أزي اتقبل أبني من ذوي الاحتياجات الخاصة)(سحرجابر بدوى أخصائي تأهيل تخاطبي
مدرب معتمد بجامعة عين شمسباحث ماجستير دراسات نفسية للطفولة“طيف توحد، تأخر عقلي، متلازمة داون،و إعاقة…الخ” كيف هي حالتهم النفسية، وكيف يتماسكون مع وضعهم الخاص.في الواقع لا أحد يستطيع معرفة حقيقة مشاعر الأم والأب الذين لديهم طفل من ذوي الاحتياجات الخاصة، حياتهم الخفية، معاناتهم، الضغوط التي عليهم، لا أحد يعرفها حق …
أكمل القراءة »الخوف عند الأطفال : بقلم : فاطمة احمد النجار باحثة ماجستير
هوشعور من عدم الارتياح، يصيب الطفل كردّ فعل مفهوم لتعرض الطفل لتغيير ما أو حدث مؤثر يتعرض له الطفل، ومن الطبيعي أن يشعر الطفل بالخوف أو القلق من وقت لآخر، مثل بداية دخول الطفل للحضانة أو المدرسة، وكذلك الانتقال لمنزل جديد .إلا أن هناك بعض الأطفال الذين يؤثر القلق على …
أكمل القراءة »اليكم بعض القوانين النفسية -✍🏻بقلم /أ. مها رمضان محمد -أخصائية الصحة النفسيه -مدربه معتمده من جامعة عين شمس -مدربه تنميه بشريه معتمده من المركز الكندي
التي لو تم تطبيقها علي قدر المستطاع فإن ستغير حياتك …للأفضل 🤏🏻القانون الثاني من القوانين النفسيه التي يجب ان نتبعها في حياتنا. هو ثانيا قانون الإستغناء: ليس كل ما تستغني عنه خسارة ، بعض الأمور الاستغناء عنها بداية افضل.وليست خسارة مطلقة الكثير من الأشياء توترنا في الحياةوتخلق لدينا العديد من …
أكمل القراءة »