almasalsharq
مقالات مشابهة
اضطرابات النوم لها آثار جسمية ونفسية سيئة لدى الطفل ، والفرق بين اضطرابات النوم الطبيعية والمرضية هو فرق فى الدرجة وليس النوع ، وأكثر اضطرابات النوم شيوعا هى الأحلام المزعجة ، والنوم القلق والبكاء قبل النوم.
- أسباب اضطرابات النوم :
- أسباب حيوية مثل الأمراض كفقر الدم أو اختلال الهرمونات أو سوء تغذية .
- أسباب نفسية مثل القلق ، صراعات داخلية .
- التوتر والقلق والحزن والإرهاق الجسدى.
- أسباب بيئية مثل إجبار الطفل على النوم واستخدام النوم كتهديد وعقاب .
- تغيير مكان النوم فبعض الأطفال لا يحب التغيير وتربطه علاقة قوية بسريره.
- الحرمان من الأم أو وجود مشكلة أسرية أو مدرسية .
- الرغبات المكبوتة أو الشعور بالذنب أو الخوف من الوقوع فى خطأ.
- إرغام الطفل على النوم وتخويفه بالحيوانات .
- علاج اضطرابات النوم.
- الدعم الأبوى للنوم وتوفير جو يسوده الهدوء والطمأنينة .
- التعرف على الأسباب ومحاولة إزالته.
- إعطاء الطفل إحساس بالسيطرة وضبط الذات من أجل مواجهة الأحلام المحبطة.
