Breaking News

أزمة العلاقات..بقلم/ وسام فاروق أخصائى نفسى اكلينيكى وصحة نفسية واستشارى علاقات أسرية

..

العلاقات فى حياتنا أزمة نعانى منها دائما ان لم تكن على اكمل وجه، عندما لانعلم كيف نديرها بشكل سليم ، بعكس العلاقات المريحة دائما تجعلنا سعداء وتنعكس سعادتنا على كل جوانب الحياة.
حينما يتواجد حولك أشخاص يحبونك وترتاح اليهم تستطيع وقتها تواجه الحياة بمشاكلها لأنك تجد من يساندك ويعينك ويهتم بك ويستمع اليك.
لذلك نحتاج ان نفرق بين العلاقات السوية والمرضية .

**هناك علامات تؤكد لنا اننا فى علاقة سامة منها:

  • تحتاج باستمرار ان تبرر مواقفك
  • تحاول دائما أرضاؤه بكل السبل وهو غير راضى
  • تشعر معه انك فى علاقة مرهقة تبذل مجهود دائما.
  • علاقة من طرف واحد عطاء فقط بدون أخذ
  • يسخر منك ومن افكارك وافعالك طول الوقت
  • يلوم عليك انك السبب فى كل المشاكل التى تحدث بينكم
  • ينتقد تصرفاتك
  • لا يثنى عليك ولا يشعر بانجازاتك
  • لايكون مصدر تشجيعك ولا دعمك فى الحياة
  • وقت غضبك وحزنك قد لا تجده بجانبك وقد لا يشعر بك
  • تشعر انه حمل عليك انت من تتحمل مسئوليته وتراضيه وتسانده وهو لايفعل

كلها علامات ان وجدت فانت حتما فى علاقة سامة مؤذية … لابد ان تتخلص منها فورا …

  • بالبعد والتجاهل
  • اعرف حقوقك جيدا وتمسك بها
  • اعرف مميزاتك ولا تجعله ينزل من قدرك
  • ابعده عن دائرتك المقربة فقد يصيبك سمه القاتل.
  • ابعد عن طاقته السلبيه
  • املأ حياتك بآخرين ايجابيين يدعموك ويشجعوك
  • لا تجعله محور حياتك
  • ابحث عن سعادتك بعيدا عن علاقة مثل هذه

حياتك وسعادتك قرارك أنت وأمانة بين يديك
تستحق ان تعتزل مايؤذيك
وتحب مايرضيك
اعلم جيدا ان نفسك تستحق الكثير … انظر لها بعين العطف لا تقسو عليها ولا تقدم تضحية لآخرين لا يقدرون ولا يمتنون لعطاؤك..
فقط ابحث عمن يقدرك ويسعدك دائما

About hassan

Check Also

لغة الحوار …بقلم د/ وسام فاروق ماجستير ارشاد أسرى دكتوراه صحة نفسية ….

تكثر عادة المشاكل بين الزوجين وتتعدد الأسباب باختلاف الشخصيات واختلاف مفاهيم التربية والمبادئ والأفكار ..ولكن …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

You cannot copy content of this page