التنمر الإلكترونى بقلم / هدى البيار أخصائى نفسى إكلينيكى وباحثة ماجستير

التنمر الإلكترونى هو تعمد إيذاء الآخرين بطريقة متكررة وعدائية عن طريق استخدام الانترنت مثل الإيميل والرسائل النصية ووسائل التواصل الاجتماعى.

طرق الوقاية من التنمر الإلكترونى:
لا تشارك معلوماتك وتفاصيل حياتك مع الآخرين .
حماية الأرقام السرية للحسابات والأجهزة.
لا تضع على الانترنت مالاتريده أن ينشر .
سجل الخروج من حساباتك عندما تستخدم أجهزة أخرى غير جهازك .
قم بحظر أى شخص يحاول استدراجك وتهديدك .
لا تشارك معلوماتك السرية مع أحد مثل اسم المستخدم وكلمات المرور .
لا تفتح المواقع والرسائل المشبوهة التى يكون هدفها إختراق الأجهزة والحسابات.
أشكال وطرق التنمر الإلكترونى:
استخدام صور أو مقاطع للشخص بدون أذنه ونشرها دون علمه.
التهديد بنشر صور أو محادثات خاصة.
انتحال الشخصيات فى وسائل التواصل الاجتماعى .
إشاعات وأكاذيب يتم إطلاقها عن الشخص المتنمر عليه .
إرسال رسائل وصور مؤذية وغير مرغوبة تتسبب فى إيذاء مشاعر الشخص.
موافقة التعليقات السلبية أو المنشورات الكاذبة .
الابتزاز بالتهديد لنشر شىء أو تدمير حياة الشخص إذا لم يستجيب الشخص المهدد لبعض الطلبات.

almasalsharq