أخبار عاجلة

الإبحار في النفس البشريةالشخصية الانسانيةبقلم ✍🏻أ. مها رمضان محمدإخصائية الصحة النفسيةمدرب تنميه مهارات بشرية وتطوير ذات


🤏🏻الاسس الخمسة للادارة الذاتية الناجحه
١- فهم المنظور
يقصد به قدرة الفرد علي التحكم والسيطرة علي حياته
والتحكم قد يكون داخليا او خارجيا

٢- فهم الغرض:
يقصد به التركيز علي الاهداف وفق قيم الشخصيه

٣- فهم الشخصية: :
ويقصد بهم جانيين لهم تاثير كبير علي الشخصية وهما الثقه بالنفس والتقبل ( التغذية الراجعه

٤- فهم التخطيط : يقصد به تخطيط الاهداف الموضوعه والمحددة وعمل جدول مهام حسب تنوعها سواء اسبوعين او شهرين او سنويه

٥- فهم الانتاجية : ويقصد به فهم معوقات الانتاجية
الستة وهم
١- الاداء المتقطع
٢- الفوضي
٣- زحام الاعمال
٤- الاتصالات الغير مثمرة والتاجيل
٥-عدم القدرة علي اتخاذ القرار
٦- تحميل النفس اكثر من طاقتها

⭕️ لتحقيق الادارة الذاتية بأعلي مستوي من الاداء فوائد لتطبيق ادارة الذات : تشمل الاتي

  • تحقيق الرضاء النفسي بالانجازات المحققه سواء انجاز شخصي او عملي
  • الاستفادة من المهارات والامكانيات الكامنة لدي الاشخاصوالتي تتطور بكفاءة عالية اذا استثمرت بشكل صحيح

*النجاح في احداث التوازن بين متطلبات العمل والمتطلبات الشخصيه سواء الاسره او المجتمع وايضا توازن بين حب العمل والراحة النفسية

  • إكساب مهارات التفكير الابداعي ومهارات حل المشكلات بالأسلوب العلمي
  • اعادة تقييم الاتجاهات التي يستهدفها الاشخاص لتلائم امكانياته واداءه الشخصي للوصول اليه ما يرجوه
  • اكتساب الثقة بالنفس وفن التعامل مع الشخصيات والانماط المختلفة والقدرة علي الاتصال مع الاخرين سواء في العمل او المجتمع الخارجي

⭕️يقول روبرتو شولر ليست الاهداف ضرورية لتحفيزها فحسب بل هي اساسية فعلا للقاءات علي قيد
الحياة
✨انتهت مقالتنا ✨
وانتظرونا في مقال جديد وابحار جديد في النفس البشريه مع

coach_maha_ramadan

مدربة_حياة

عن hassan

شاهد أيضاً

التلاعب العاطفى – بقلم /مروه محمد السيد – ماجستير الصحه النفسية

الخطوات الست للابتزاز العاطفى :-الأولى -البداية مع الطلب الابتزاز العاطفى دائمآ يبدأ بخطوة بسيطة :الطلب …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

You cannot copy content of this page