أخبار عاجلة

العلاقات السامة-بقلم / وسام فاروقاخصائى نفسى اكلينيكى وصحة نفسية واستشارى علاقات أسرية وزوجية

العلاقات فى حياتنا هى دائما مصدر القلق
نبحث عن رؤية الآخرين لنا ولأفعالنا ونتسائل عن تقديرهم لنا وننتظر منهم ردود أفعال معينة .
وفى حياتنا أشخاص متواجدين دائما لكن علاقتنا بهم مجهدة جدا ومؤذية للنفس لانك تجد نفسك دائما تحاول ارضاؤهم بكل الطرق وتدور حوله فى دايرة مغلقة محاولا فقط ان يفهمك او حتى ينظر اليك ، تعيش فى حالة من التبريرات الدائمة لأفعالك وهو لايسمع .

  • ازاى ممكن اعرف انى فى علاقة سامة :
    ١- عندما اجد نفسى مع شخص لا يدعمنى ابدا بل نعيش فى حالة صراع
    ٢- عندما لايتمسك بك ولا يوجد اى احترام لمشاعرك او اهدافك
    ٣- علاقة غير مريحة ودائما فى حالة ضغط وضيق
    ٤- تعيش معه فى حالة خلاف ومشاكل مستمرة
    ٥- يقوم بإلقاء اللوم عليك فى معظم أفعالك وكأنك دائما السبب فى حدوث كل الأحداث السلبية
    ٦- ان تجد نفسك فى علاقة تملؤها الغيرة
    ٧- يقوم الشخص السام بالتلاعب بالأحداث فهو ينكر وجود المشاكل
    ٨- لو وجدت نفسك تتنازل عن كل شئ اعرف انك فى علاقة سامة خاصة لو بدأت تتنازل عن الأشياء المرفوضة اخلاقيا من اجله
    ٩- عندما تجده يسخر من أفكارك ومشاعرك ويحاول ايضا احراجك أمام الآخرين خاصة لو يعرف مايضايقك ويتعمد فعله
    ١٠- كذلك المبالغة فى ردود الأفعال ،فهو عنده تهويل وتضخيم فى كل حاجة حتى تصدقه
    ١١- يجعلك تخاف دائما منه أو على شعوره فأنت فى محاولات دائمة لارضاؤه
    ١٢- الشعور بالذنب دائما يسيطر عليك عند التعامل معه

فالعلاقات السوية هى علاقات أخذ وعطاء ،كل اطرافها يعلمون واجباتهم وحقوقهم ويقوموا بها على اكمل وجه ،فأى علاقة ناجحة تحتاج الى جهد من الطرفين
اما الاشهاص الغير أسوياء وعادة عندهم نقص ما يظهر فى علاقاتهم مع الناس
فهؤلاء سم قاتل يضيفوا الى حياتنا شعور سلبى مرهق جدا علينا تجنبهم قدر الامكان
فالحياة لاتحتاج سوى اشخاص مريحين أسوياء نسعد بوجودهم معنا ويعينونا على مشاق الحياة.

عن hassan

شاهد أيضاً

إرشادات لتقليل العناد عند الأطفال بقلم أ / بسنت أيمن معلمه أطفال أخصائي تعديل سلوك أخصائي صعوبات تعلم أخصائي صحه نفسيه دراسات عليا في الطفوله

إن كان لديك طفل تصفه بالعناد فأولا يجب عدم وصف الطفل طوال الوقت أنه عنيد..وأن …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

You cannot copy content of this page