almasalsharq
مقالات مشابهة
” إدارة الذات “
💥سنعرض لكم اليوم
في مقالنا طرق تحقيق ادارة الذات
👇🏻👇🏻👇🏻
يتميز البعض بقدرة كبيرة على تنظيم حياته
دون بذل جهد،
لذلك الالتزام والتخطيط المسبق الدقيق لأكبر الأمور وأبسطها هي صفاته في الحياة،
لكنَّ ذلك لا يعني أنَّنا لا تستطيع إدارة ذاتنا اذا لم تكن تلك الصفات موجودة
لذا يمكنك إدارة ذاتك بشكل افضل عن طريق :
١- الرجوع إلى المبادئ الخاصة
والقيم الأخلاقية الحميدة:
يحتاج الإنسان إلى وجود قاعدة ثابتة يستند إليها عند إدارته لذاته،
وهي قيمة والمعايير المتبعة في المجتمع
مايجوز وما لايجوز فعله
، لذا علينا أن تحتفظ بهذه المبادئ طوال
حياتك وتستمر بتطبيقها.
واتباعها كأسس وركائز ف الحياة
2.الإلتزام بالوعود بشكل مستمر
لأن اساس نجاح اي نوع من العلاقات الاجتماعية
أو العملية أو العاطفية
هو الالتزام بالوعود التي تقوم بها ،
وإدارة الذات تضمن ذلك،
لذا من الضروري أن تكون صادقاً
وملتزماً عند إعطاء الوعود للآخرين،
فهذا ما يجعلك موضع ثقتهم،
ويضمن استمرارية العلاقات المهمه في حياتك.
3.التواصل الاجتماعي الجيد مع من حولك :يمر الإنسان في حياته بمواقف مختلفة منها السلبية ومنها الإيجابيه
،وقتها عليه ان يتحكم في انفعلاته لا يجب أن يترك التوتر والعصبية يتحكمان به؛
عليه أن يحافظ على كرامته وحقوقه بحكمة
فالكلام المناسب والهادئ هو أفضل
من الصراخ في حل المشكلات،
كما أنَّ اللطف في التعامل هو وسيلة لكسب احترام الآخرين دون أن يبدو الإنسان ضعيفاً.
مع ضرورة الاهتمام بالمحيطين به؛
وذلك لأنَّ الاهتمام شئ أساسي لنجاح العلاقات في الحياة،
فإظهار الاهتمام لمن حولنا له الكثير من الطرق
حتى إن كانت مهامك كثير
تحدث فرقا في العلاقات
4.عبر عن نفسك جيداً: انت وحدك من يستطيع ادراك ذاته
لا يمكن للآخرين معرفة قدراتك أو مواهبك الكامنة إن لم تحاول أنت إظهارها لهم،
وأيضاً المشاعر والأفكار فلا أحد يستطيع سماع ما تفكر فيه، وقد يتسبب ذلك بإساءة الظن
؛لهذا عليك التحدث بصوت مسموع بعيداً عن القلق المتعلق باهتمام الآخرين بما ستقول
أو مدى إعجابهم بقدراتك،
فقد تكون أفكارك على درجة عالية من الأهمية والإفادة ولكنَّك لن تدرك ذلك إن لم تبح بها.
5.كون شخصاً مثيراً للاهتمامات حولك عن طريق
تثقيف نفسك في مختلف المجالات؛
وذلك من خلال المطالعة باستمرار والخضوع لدورات تدريبية والاستفادة من الأشخاص المبدعين
في محيطك من خلال
تبادل الأفكار والخبرات معهم.
6.حدد أهدافك في مشوار حياتك :
بالتخطيط ثم السعي لتحقيق الأهداف.
حدد اهدافك بشكل واضح لكي تبدأ في السعي
7.تنظيم الوقت مهارة مهمة في حياتك
فكما يقال: “الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك”،
ومن أساسيات النجاح في الحياة تنظيم الوقت والابتعاد عن الفوضى أو الارتجالية في العمل،
عليك أن تقوم بتحديد ماتقوم بعمله يومياً
بالاستعانة بمفكرة تسجل فيها واجباتك
ووقت تنفيذ كل مهمة علي حدة كي لا تنسى شيئاً.
8.كن واثق في نفسك
الثقة بالنفس تمد الإنسان بالقوة والحافز نحو الإنجاز وتحقيق الأهداف بسهولة أكبر،
و تساعده على مواجهة التحديات
والصعاب والتأقلم مع المشكلات والصعوبات والاعتراف بالفشل أيضاً،
عن طريق التخلص من الأفكار السلبية
والتركيز بالنظر إلى الإنجازات المحققة سابقاً،
والاهتمام بالصحة الجسدية
بممارسة الرياضة والابتعاد عن الاخرين المحبطين والمؤثرين سلبيا عليك وعلي اسلوب تفكيرك
- التخلص من معوقات تطوير الذات:
ومنها
✨الخوف من التجديد
هذا ما يجعله يكرر نفس السلوكات ويحصل على النتائج الخاطئة نفسها،
.
✨الكسل؛
هو عائق بطريق النجاح
مهما كان الإنسان يمتلك من قدرات،
فقد يفضل بعضهم المزيد من ساعات النوم على الاستيقاظ صباحاً
✨السعي وراء الملذات
يجعل الإنسان يهمل دراسته وعمله وأسرته
فيدمر حياته شيئاً فشيئاً لأنَّه يضعف إرادته.
✨الإزاحة
والتحول من هدف إلى آخر،
وذلك عند مواجهة المصاعب
في سبيل تحقيق الأهداف،
لا يمكن تحقيق أي نجاح في الحياة
إلا بعد المرور بالكثير من التحديات،
فالإزاحة عن الأهداف تتسبب في الفشل بتحقيق أي هدف في الحياة.
✨الملل،
وهذا يجعل الفرد فاقداً للطاقة
ويضعف قدرته على الإنجاز؛
ممكن مقاومته عن طريق اشغال وقت الفراغ بما هو مفيد
كي تكون الطاقة الإيجابية عالية عند العودة إلى العمل
إدارة الذات
هي إخضاع الإنسان لنفسه إلى قواعد تضبط مشاعره وأفكاره وتتحكم بردود أفعاله فتجعله
يحسن التصرف في جميع المواقف
التي يوضع بها،
وهي الوسيلة التي تساعد الانسان على الاستفادة مما يملك من مواهب وقدرات،
فتفتح له أبواب النجاح في حياته
الشخصية والاجتماعية والعملية
وبهذا اكتشفنا ان طرق تحقيق ادارة الذات ليست بالأمر الصعب؛
ويمكن ذلك من خلال رفع الثقة بالنفس والتخلص من الأشخاص السلبيين والأفكار السلبية
والتخلص من الكسل والملل
والالتزام بالوعود
ومعاملة الآخرين بلطف
لأنَّ ذلك يكسبك ثقة واحترام الآخرين،
وتحديد الأهداف في الحياة
وتنظيم الوقت من ضروريات النجاح
والتميز في مختلف المجالات،
وأن تكون شخصاً إيجابياً مؤثراً في الآخرين ومثيراً للاهتمام،
وتذكر أنَّ النجاح يتطلب مواجهة التحديات والصعاب التي لا يخلو منها أي طريق نجاح
