أخبار عاجلة

الصحة النفسية والصحة البدنية حلقة متكاملة بقلم / رشاسويلم اخصائية نفسية – مدرب معتمد


من اجل الصحة المتكامله للطفل وحمايته لابد من وجود سلسلة متكامله الحلقات من الصحة البدنية والصحة النفسية من لحظة لطفل وقد يكون وهو في رحم الام وهي كالتالي :
الصحة البدنية :
غذاء متوازن يضم العناصرالغذائية :الرئيسية خضروات وفواكه، ألبان، لحوم وأسـامك، شن ويات وسكريات .
-2إنتظام النوم وعدد ساعاته من -8 10 ساعات يومياً .
-3 المواظبة على مامرسة الرياضة البدنية .
-4 التأكد من مستوى الحديد فى الدم .
-5 التطعيم الأساسية .
-6 عدم الإسراف فى إعطاء أدوية عند أى شكوى
الصحة النفسية:
-1 إستقرار الجو العائلي والعلاقة بني لأفراد الأسرة .
-2 تنمية الخبرات الحياتية وتشجيع الطفل على الثقة بالنفس .
-3 التواجد فى حياة الطفل فعلاً وعقلاً وليس مجرد جسداً .
-4 وجود حوار مفتوح بني الوالدين وأبنائهم .
-5 إحترام رغبات الطفل وشخصيته المنفصلة
-6 الثواب والعواقب بدون أذى نفسي أو اللجوء للضرب.

عن hassan

شاهد أيضاً

❇️ أسباب الاضطراب النفسي: د. داليا علي اخصائي الصحه النفسيه والارشاد الاسري

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في ظهور الأمراض النفسية. ومع ذلك، يجب …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

You cannot copy content of this page