almasalsharq
مقالات مشابهة
تعلم القول “لا” يساعد قول كلمة لا في زيادة الوعي الذاتي، إذ إنه يدفعك لتحليل مشاعرك الداخلية، ويساعدك هذا الأمر على إيجاد الوقت والمحفزات العقلية للإجابة عن الكثير من الأسئلة مثل؛
من تريد أن تقضي الوقت معه؟
وكم من الوقت تحتاج للراحة؟
وأماالاعتذار يكره الكثيرون الاعتذار على أخطائهم لاعتقادهم بأنهم على حق، وبالمجمل يكره الكثيرون الاعتراف بالخطأ أكثر من كرههم للخطأ نفسه، ويأتي الوعي الذاتي عند الاعتراف بالذنب، وهو ما يدفعك للتصرف أفضل في المرة المقبلة.
يتيح لك الوعي الذاتي أن ترى الأمور من وجهة نظر الآخرين، وأن تتحلى بالسيطرة على الذات، كما يساعدك على العمل بإبداعية، ويزيد من شعورك بالفخر اتجاه نفسك وعملك.
يؤدي الوعي الذاتي إلى تحسين قدرتك على اتخاذ القرار.
يحسن الوعي الذاتي من التواصل بينك وبين زملائك في العمل.
التقليل من ضغوطات العمل، من خلال التعرف على مثيرات الحالة النفسية والغضب لديك.
تنظيم وقتك في العمل، إذ يتيح لك الوعي الذاتي معرفة أين وكيف سوف تؤدي عملك على أفضل وجه.
فهمك لتأثيرات مشاعرك على الآخرين، وهذه فائدة عامة للأشخاص الذين يحيطون بك في العمل حتى لا تسيئ التصرف معهم.
تلقيك المزيد من التغذية الراجعة من خلال الانفتاح أكثر وتقليل الانتقاد.
زيادة شعورك بالثقة حيال قدراتك، وذلك من خلال معرفة نقاط قوتك وموهبتك
