almasalsharq
مقالات مشابهة
الضغوط النفسية للفرد هى تلك العوامل الخارجيّة التي تضغط على الحالة النفسيّة للفرد لدرجة تجعله في حالة من التوتر والقلق والتأثير السلبي في قدرته على تحقيق التكامل والتوزان والاتزان النفسى و هذه الضغوط تظهر عند مواجهة الفرد أمراً ملحّاً يتوجّب الاستجابة الصحيحة له أو مطلباً لا يملك القدرة الكافية لتلبيته، أو يقع خارج حدود استطاعت الفرد وعدم قدرتة على تحقيقه .
والضغط النفسي له أسباب عدة فقد يكون نابع داخليا من الفرد نفسة أو من بيئتة الخارجية فلو هنتكلم داخليا عن الفرد تكون سببها معتقدات خاطئة عند الفرد أو شعور بالذنب يشعر به باستمرار وتضارب الأفكار الدينية مع الحاضر …يقف فيها حائر بينهما وعنها ينشأ لدية ضغط نفسى لا يستطيع التخلص منه بالإضافة إلى الأفكار التى يؤمن بها وفكرتة عن نفسة ومدى ثقتة فى نفسة كل تللك الأمور إن لم تكن مرتبة ينشأ بها تضارب وعنه ضغط نفسى أما إذا كان السبب خارجيا يكون مرجعها كلو للحياة الاجتماعية المحيطة بالفرد دوائر اصدقائة ودائرة العمل لدية أيضا دائرة الأسرة فمن الممكن أن يتعرض الفرد خلالهم إلى احداث مأساوية نفسيا تترك ااثرا فى نفسيه الفرد وعلية يترتب الضغط النفسى والضغط النفسي الداخلى للفرد ياخذ وقتا أطول فى زوالة لكن خارجيا من الممكن على الفرد أن يترك ما يسبب لة ضغطا نفسيا سواء مكان أو فرد آخر وفى النهاية فالضغوط النفسية فأنا اشبها بالضخرة التى تثقل عاتق الفرد ويظل يتحرك بها خصوصا لو كانت داخليا فمن المهم التخلص من الضغط النفسى حتى يتسنا الفرد أن يكمل حياتة
