almasalsharq
مقالات مشابهة
من أصعب انواع العلاقات فى حياتنا حينما يتمكن فيها التعلق ويصبح هو المسيطر الاول والموجه للعلاقة ..
حينما تعلم انك فى علاقة خاطئة مؤذية ولكن لا تستطيع ايضا أن تنجو منها..
عندما تصبح علاقتك بالآخر كالادمان ، تعرف اضراره لكن لاتستطيع ايقافه..
قد تبدو كلمة تعلق لاول وهلة انها علاقة مليئة بالمشاعر الحلوة الايجابية التى تجعلنا نقرب جدا من الآخر
ولكنها كالسم فى العسل
وعادة الشخص الآخر هو من يُدخلنا فى هذه العلاقة المرضية دون ان ندرى لكنها بتخطيط منه، فقد يمارس علينا كثير من ألاعيبه النفسية حتى نصل لهذا التعلق المرضى الذى يضمن له عدم رحيلنا أبدا ، ونظل الفريسة السهلة التى يمارس عليها آلاعيبه
من أعراض التعلق:
- ان تكون دائم السؤال عنه
- اهمال لحاجاتك الشخصية لأجله
- خوف من الفقد والهجر
- ان تصل لمرحلة وجود مشكلات فى التواصل مع الآخرين
- صعوبة فى اتخاذ القرارات
- انعدام الثقة بالنفس
- شعور بالملل
وعندما نرى هذه الاعراض علينا التخلص من هذا التعلق فورا قبل ان يؤدى بحياتنا للجحيم
وذلك من خلال:
- استشارة متخصص ، هيساعدك اسرع
- اتكلم عن مشاعرك بوضوح
- اعرف عيوبه ومميزاته
- افصح عن احتياجاتك وتمسك بها
- حاول ارضاء نفسك
- مارس هواياتك
- افعل مايجعلك تقدر ذاتك
- اشغل تفكيرك بالبحث والقراءة والعمل
- تعرف على اصدقاء جدد
- ضع حدود لنفسك ولاتجعل احد يتخطاها
