أخبار عاجلة

✨بعض المهارات للتعامل مع المراهق / المراهقة بقلم دكتورة /نرمين فوزي – إستشاري الصحة النفسيه والإرشاد الأسري والتربوي تعديل سلوك المراهقين – أمراض النطق والكلام

💢الاستماع إلى المراهقين مهارة
غالبًا ما يقول المراهقون “أنتم لا تعرفون شيئًا عما نمر به”، ولفهم ما يمر به أولادك المراهقون، عليك بالاستماع إليهم بمهارة
:

📌اختر لحظة يكون فيها أولادك في حالة مزاجية جيدة، واطلب منهم أن يخبروك عن شيء حدث خلال يومهم:
📌استمع جيدًا وتأكد من إظهار إشارات تدل على أنك مستمع جيد، مثل إظهار الود والاهتمام بالحديث، والإيماء بالرأس، والجلوس في نفس مستوى أولادك، والنظر لأعينهم مباشرة.
📌تجنب مقاطعتهم وانتظر حتى ينتهوا من الحديث.
اطرح عليهم أسئلة لإظهار أنك مهتم بالفعل (مثل “ثم ماذا حدث؟””و “ماذا فعلت؟”).
📌تجنب إصدار الأحكام وإلقاء المحاضرات عليهم إذا قالوا أنهم ارتكبوا خطًا ما، فقد يمنعهم ذلك من إخبارك لاحقًا. انتظر حتى ينتهوا وفكر في أساليب ممكنة لمعالجة هذا السلوك السلبي في وقت لاحق.
تحدث مع أطفالك المراهقين عن شعورهم بأنه يتم الاستماع إليهم، وهل – بهذه الطريقة – يشعرون بأنك تفهمهم على نحو أفضل؟👌

عن hassan

شاهد أيضاً

اضطراب الوسواس القهري بقلم / هدى البيار – أخصائى نفسى إكلينيكى وباحثة دكتوراه

ما المقصود باضطراب الوسواس القهري What is obsessive compulsive disorder (OCD)؟ يعرف اضطراب الوسواس القهري …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

You cannot copy content of this page