almasalsharq
Related Articles
نواجه كثير من المشكلات مع أبنائنا المراهقين من بينهم مشكلة جلد الذات.
ما معنى جلد الذات؟
هو اللوم الدائم للنفس ومراجعة جميع أمورها ،والندم على الأفعال واتهام النفس بالتقصير ،وهو عدم إعطاء النفس حقها ،ومحاولة الوصول الى الكمال والمثالية التى لن يصلها أحد أبدا .
ومن أهم أسباب جلد الذات لدى المراهقين:
💎الخوف من الفشل
💎الإنطواء
💎 تملك الاحباط واليأس لدى المراهقين.
💎إجترار الأفكار السلبية
💎الخمول وعدم ممارسة الألعاب الرياضية .
🎗دور الوالدين تجاه هؤلاء المراهقين 🎗
💎احتواء وإهتمام من قبل الأسرة لأنهم فى إحتياج لمن يشعر بهم .
💎تقبل المراهق بأنه يخطئ وعليه الاعتراف بأخطائه التى يقع فيها.
💎 لا داعى للوم والعتاب لأبنائنا لأن ذلك يزيد من إحساس جلد الذات وبالتالي ضعف الثقه بالنفس.
💎مساعدة المراهق على كتابة قائمة بالصفات أو المهارات الشخصية المفضلة والتفكير فى كيفية إستغلالها بأمور جيدة .
