الامومه والطفوله والصحة النفسية

انتِ أصل الحكاية…بقلم د/ وسام فاروق _ استشارى صحة نفسية وعلاقات زوجية.

.

حينما نتكلم عن المرأة فنحن نعنى الام ..الاخت..الزوجة..الابنة
فهى نصف المجتمع واساس تربية النصف الآخر
بدونها لاتقام البيوت
هى بالفعل اساس وعمود للبيت ، رغم مسئولية الرجل عن أشياء كثيرة ودوره الذى لاغنى عنه ، الا ان هى المسئولة عن سعادة واستقرار البيت
بسعادتها يسعد الجميع ، وباتزانها النفسى ينشأ جيل كامل متزن وواعى ، وبافكارها الصحيحة تُربى..
اذا فهى بالفعل اصل الحكاية
حكاية نجاح لكل فرد فى الاسرة..
ولتستمر الحكاية للنهاية بشكل صحيح فهى ايضا تحتاج الى وعى كبير لنفسها ولاحتياجاتها ولاهميتها ودورها بل والتوازن بين ادوارها المختلفة
هناك بعض العادات التى تساهم فى نجاح المراة:

  • الاهتمام بالنفس بالبحث عن احتياجاتها والسعى لتحقيقها
  • تكوين صداقات
  • دعمها للآخرين ، فالمراه بطبيعتها تقف دائما فى دور الداعمة والمشجعة لمن حولها
  • السعى للتميز ، من خلال الايمان بما تفعله والعمل بدقة واحتراف
  • ترتيب الأولويات بحيث لاياخذ دور مكان الآخر
  • التخطيط الجيد ، ووضع الاهداف
  • ادارة الوقت بما يتناسب مع قدراتها
  • جهاد النفس

كل ذلك يحتاج منها فى الاساس ان تكون واثقة فى نفسها وان تواجه تحديات الحياة مهما كانت

لكنها بالاكيد تحتاج من الرجل..

  • التقدير لها ولمجهوداتها
  • الاحتواء لمشاعرها
  • الدعم والتشجيع لنجاحها
  • السند والامان كما يجب
  • المشاركة فى مهام الحياة
  • المبادرة منه والسعى لحل المشكلات
  • ان يكون دفاعها الاول امام كل من يضايقيها
  • ان يزود ثقتها بنفسها اكثر
  • ان يمنحها الحب الذى تحتاجه

حتى تكتمل حكاية الحياة بسعادة وود ونجاح ويكون نتاجها اطفال اسوياء وجيل متزن نفسيا ..

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى