الصحة والتغذية
-
الفاكهه والحميه الغذائيه بقلم اخصائي تغذيه علاجيه: علا عصام
كلنا اول ما يبدا دايت بيكون في قائمه محظوره من الاطعمه والمشروبات خاصه انواع مختلفه من الفاكهه ومن هنا نبدا…
أكمل القراءة » -
نصابح لانقاص الوزن بعد العيد بقلم دكتورة جيهان الدمرداش
بعد العيد بعض النصايح لانقاص الوزن : ١- يجب ممارسة الرياضة اليومية أو المشي صباحا بمعدل ٤٥ دقيقه يوميا تزيد…
أكمل القراءة » -
ركن الأكل الصحي بقلم اخصائيه التغذيه العلاجيه : علا عصام محمد – جريدة ألماس الشرق
كل البيوت المصريه والعربيه بتدخل اي هايبر او سوبر ماركت وتتبع اماكن الاغذيه المكتوبه على كل ركن زي ركن الزيوت…
أكمل القراءة » -
قهوه الصباح _ بقلم /علا عصام محمد _ أخصائي تغذيه علاجيه
القهوه اساس عند ناس كثير مننا مين ما بيحبش القهوه باشكالها كلهااللي بيشربها تركي واللي بيحبها لاتيه واللي من عشاق…
أكمل القراءة »
