الفن
-
الفاكهه والحميه الغذائيه بقلم اخصائي تغذيه علاجيه: علا عصام
كلنا اول ما يبدا دايت بيكون في قائمه محظوره من الاطعمه والمشروبات خاصه انواع مختلفه من الفاكهه ومن هنا نبدا…
أكمل القراءة » -
ملتقى الهناجر يناقش “الأغنية الوطنية.. ودورها في الأحداث السياسية
“ كتب – علاء حمدي ينظم قطاع شئون الإنتاج الثقافى، برئاسة المخرج خالد جلال، ملتقى الهناجر الثقافى الشهرى تحت عنوان…
أكمل القراءة » -
نصابح لانقاص الوزن بعد العيد بقلم دكتورة جيهان الدمرداش
بعد العيد بعض النصايح لانقاص الوزن : ١- يجب ممارسة الرياضة اليومية أو المشي صباحا بمعدل ٤٥ دقيقه يوميا تزيد…
أكمل القراءة » -
يارا أبراهيم تتألق فى أحدث جلسة تصوير لها بعدسة محمود لطفى
كتب: أحمد عصام طرحت التوب موديل يارا أبراهيم أحدث جلسة تصوير لها وذلك بعدسة محمود لطفى عبر صفحتها الرسمية على…
أكمل القراءة » -
نهى سليمان تبهر متابعيها فى أحدث جلسة تصوير لها بعدسة وليد شطا
كتب: أحمد عصام طرحت التوب موديل نهى سليمان أحدث جلسة تصوير لها وذلك بعدسة وليد شطا عبر صفحتها الرسمية على…
أكمل القراءة » -
هدى تطرح أغنية جديدة بعنوان صاحبة العروسة
كتب: أحمد عصام طرحت النجمة هدى أغنية جديدة بعنوان صاحبة العروسة عبر قنوات اليوتيوب. أغنية صاحبة العروسة من كلمات أحمد…
أكمل القراءة » -
ركن الأكل الصحي بقلم اخصائيه التغذيه العلاجيه : علا عصام محمد – جريدة ألماس الشرق
كل البيوت المصريه والعربيه بتدخل اي هايبر او سوبر ماركت وتتبع اماكن الاغذيه المكتوبه على كل ركن زي ركن الزيوت…
أكمل القراءة » -
استدامة وطن في حفل وزارة الثقافة بقلم / د. رشا عبد العزيز
شاركت المبادرة الدولية استدامة وطن في حفلة بابيون باند والتي اقيمت علي المسرح المفتوح في ساقية الصاوي والتي شارك بها…
أكمل القراءة » -
عرض مسرحية ( عروس القمح ) كتبت / منال القاضي
قدمت فرقة قصر ثقافة الغردقة المسرحية عرض مسرحية (عروس القمح ) وكان هناك نخبة كبيرة من الحضور …..قام الشاعر الكبير…
أكمل القراءة » -
قهوه الصباح _ بقلم /علا عصام محمد _ أخصائي تغذيه علاجيه
القهوه اساس عند ناس كثير مننا مين ما بيحبش القهوه باشكالها كلهااللي بيشربها تركي واللي بيحبها لاتيه واللي من عشاق…
أكمل القراءة »
