∆ تُعرف القوة العضلية بأنها القوة التى يمكن إخراجها فى مواجهة المقاومة وتعرف القوة العضلية أيضاً بقدرة العضلات على رفع ثقل، والقوة تساعد فى التغلب على اى مقاومة تواجه الفرد فى حياته اليومية كدفع شئ أو مقاومة كبيرة يوجد ثلاثة أنواع للقوة العضلية:-1- القوة العظمى Maximum strength2- القوة المميزة بالسرعة …

ال كلنا جه علينا لحظة ووقعنا في فخ الإلهاء.العقل لما يحب يورينا العصفورة علشان يلهينا عن قلبنا.لحظة الإلهاء دى هى اشد لحظة آلم ممكن تشعر بيها في حياتك.آلم يشق الصدر.آلم غير معلوم سببه او حتى جدره.آلم مجهول بالنسبة للعقل.وطبعا العقل بيقوم بدوره في حمايتك من الآلم في الإلهاء عن الآلم.ظنا …

“ماذا أفعل كي أخلق من طفلي قائد؟!” إذا لم تستطع قيادة نفسك فلا تحاول قيادة الآخرين.— وليام بين.ما هي الأساليب التي يمكنك اتباعها في تربية طفلك، كي تغرس فيه صفات القيادة، فينشأ عليها قائدًا عظيمًا؟ امنحه حبًا صادقًاأغدق على طفلك دائمًا بمشاعر الحب الصادقة المخلصة، التي تخرج من قلبك لتصل …

بعد التطور الذي حصل على كرة القدم ودخول الاحتراف كان لا بد من ايجاد حل جديد يجعل النادييقارع الاندية الباقية التي تمتلك الاموال .فكان الحل بأكتشاف التسويق وادخال القطاعات التجارية في عالم المستديرة للاستفادة من الارباح لتطوير النادي.مما عاد النجاح والاستفادة الى النادي والى القطاع التجاري وبهذا اصبحت المنفعة متبادلة …

التقيت الكتاب فزعا وانا ارتجف ثم التقطته من علي الأرض،قلبت صفحاته بخفة فلم أجد الإ صفحات بيضاء فارغة، فتحته من المقدمة مرة اخري ،اذا بوجه شابه حسناء يظهر ويقترب بإبتسامة عريضة وإذ به يقول لماذا كل هذا الخوفانتظر لأوضح لك الأمر ،القيت الكتاب مرةاخري وذهبت ابحث عن هاتفي لأحادث ابنتي …

متابعة : رهام خليلكتب : زهير بن جمعه الغزال وقع البريد السعودي | سبل اتفاقية تعاون مع الشركة الوطنية للتمويل، حيث تنص الاتفاقية على أن تكون “سبل” وكيلاً مصرفياً غير حصري للشركة الوطنية للتمويل، ووقع الاتفاقية من جانب البريد السعودي | سبل الأستاذ تركي الوشمي نائب الرئيس لقطاع التجزئة، فيما …

ريال مدريد يقتنص التأهل من ملعب إيلشي بنتيجه 2 – 1 و يتأهل لدور نص النهائي كأس الملك سجل الأهداف ( ايسكو – هازارد )

وبدأ قلق وتوتر امتحانات نصف العام ..حيث يجتهد الطلاب والطالبات بجميع المراحل التعليمية فى المذاكرة بعد إعلان حالة الطوارئ في جميع البيوت المصرية.. لأن أبنائهم يحتاجون بالفعل لجو هادىء وكثير من السكينة والطمأنينة تساعدهم على التركيز والحفظ.. ولأن الإتيكيت لا يقتصر على استخدام الشوكة والسكينة فقط ولكنه أسلوب حياة فإليكم …

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أهلاً بكم في سلسلة مقالاتي و التي نتكلم فيها عن المشكلات الشائعة التي يواجهها الوالدان مع ابنائهم و عن أسبابها و عن طرق التخلص منها.ومن هذة المشكلات هي عادات سلوكية خاطئة و متكررة و مشتركة عند الاطفال و هم لايعلمون انها خاطئة و …

حسم المنتخب المصري الديربي العربي وخطف بطاقة التأهل إلى الدور ثمن النهائي بفوزه على جاره السوداني 1-صفر الأربعاء على ملعب “أحمدو أهيدجو” في ياوندي في الجولة الثالثة الأخيرة من منافسات المجموعة الرابعة ضمن النسخة الـ33 لكأس الأمم الإفريقية في كرة القدم في الغابون.ويدين منتخب الفراعنة بالفوز إلى المدافع محمد عبد …