جلست على الأفق هناكأراقب مدار أيامي والقصيدووحدتي الشاخصة من بعيدومراقبا من عيون عني لا تحيدهناك عند النهر في كوخي المنمقأنتظر بزوغ فجري السعيدالذي يغير مجريات حياتيبدون ألم أو نقصان أو تعقيدالنهر المتدفق من حوليوالسهول المتناثرة والذكريات تلوح من بعيدتتصارع من أجل اكتمال قصتيأو من أجل بداية عهد مع القادم العنيدعهد …

اقلع قطار الاحلامايها الباحثون عن الحلمعن الحياة إن أردتماستمرارية الحياةفلابد أن تذهبواهذة الرحلةلكل من حلمفاذهب معا إلي مدينة الأحلاماسترخي لمدة دقيقتين وتأملهذا السلام النفسيهناك تؤمان ملتصقانهم الامل والحلمماذا تفعل إن مات الامل أو الحلمبالطبع سوف تحيا جسد بلا روح

اتصلت بي نهي زميلة سارةوهي منهارةوطلبت مني القدوم إلي المستشفي فوراوعندما وصلت أخبرتني في عُجالة عما حدثالطبيب:هل كان خالد موجود ؟فاطمة: لا لم يكن موجودالطبيب: وسارة كيف كانت حالتها؟فاطمة: غير مستقرة، دخلت العناية المركزة كانت تعاني من ضيق بالتنفس،دوار،غثيان،بكاء هستيريالطبيب: يا إلهي انها أعراض انهيار عصبيفاطمة: نعم ذلك ما قاله …

طبعا كل اصحاب البشره الدهنيه في الصيف بيعانو وبيبقو محتاجين وصفات طبيعيه علشان يقدرو يهتمو بيها في فصل الصيف بالاخصدلوقتي نقدر نعمل وصفات طبيعيه في البيت من غير تكاليف وكلها مفيده 1/معلقه دقيق ابيض+معلقه زبادي = ماسك لتفتيح البشرهبيقعد علي البشره 15 دقيقه ويتغسل2/ ربع كوب فراوله +ربع كوب لبن …

حوار هبه ناجي :::عرفي نفسك للقارئ من هي صاحبة براند R&O والفنانه(علا علي ) ؟ اسمي :علا علي ابو زيدتمهيدي ماجستير (المنسق الاعلامي للاقتصاد المنزلي بمحافظة القليوبية )ادارة (كفر شكر التعليمية)متزوجه ولدي ثلاث بنات(آلاء ثانيه طب بيطري )(أمنية ثانية ثانوي )(جني رابعة ابتدائي ). :::كيف كانت نقطة بداية مشوارك ودخولك …

زيزو.. و…زوجتهصباح الخير يا زيزو..صباح وخلاص يا عم نبيل…مالك..يا صاحبي…؟طول الليل مش عارف أنام..ليه يا زيزو…؟المدام يا سيدي عندها أرق طول الليل…!لا هي نامت ولا أنا عارف أنام ..وعندي شغل الصبح..!مش يمكن تعبانه يا زيزو…؟لا مش تعبانه…!عرفت ازاي…؟سألتها وقالت عندها أرق..!وبعدين يا زيزو حصل إييه ..؟حوالي الساعه ١٢ نص الليل …

انت امنيتي ومطلييفي هذه الدنياأحببتك وانا لا انتظر إلا حبايغذي روحي وتفكيري أحببتك حبا سيطر على مشاعريفانا لا اسمع إلا صوتكولا ارى إلا صورتكولا ينطق لساني سوى اسمك رايت جمال روحكأحسست بها شدتني إليكأنا الان اعترف بأنني أحببتكحبا لا يوصف لا حدود له وبدون مبالغه لان المبالغه ليست مقصديلاتتنهد أنفاسي …

مدت يديها وارتشفت القليل من فنجان القهوة بجوارها ،ثم بدأت تتحدث عن حياة سارة العاطفية ،أخبرتني أن سارة كان تضع السدود بينها وبين الرجال خوفا من كشف سر أبيها وجدها ،حتي ظهر خالد تغير كل شيء،ظلت تحبه عام كامل بدون أن تتفوه بكلمة،فقط تنظر له بخجل وتبتسم وهو لم يبدى …

كلنا اول ما يبدا دايت بيكون في قائمه محظوره من الاطعمه والمشروبات خاصه انواع مختلفه من الفاكهه ومن هنا نبدا نشعر بالحرمان ومع الوقت نكره فكره الدايت ونفسيتنا تتأثر ونشتهي كل الممنوعات ونعود اسوء من قبل بدايه الدايت في الاكل والاشتياق الاطعمه المختلفهاذا كنت تتبع نظام غذائي صحي متوازن فانت …

بقلم الشاعر فهمى محمود حجازىلما بتقر ب بحس إني طاير بجناحينولما تزعل ولا تبعد ببقى تايه بين بنينإما أصالحك اونظرة منك تسعد القلب الحزينماانت عارف لما تفرح بيبان فى العنينببقى مشتاق للحنين ببقى خايف م السنينتبعد الحلم الجميل او ينتهي العمر فى أنينلسه فاكر البعد هين ولادقت سكر العاشقيندانت عندي …