السند هو ماتحتاجه العلاقات دائما تنمو وتكمل عندما يكون فيها السند حقيقى بكل معانيهالسند ناس بتحبك وتخاف عليك من غير ماتحتاج منك حاجة ،يقفوا فى ظهرك وقت اللزوم لكن من غير ماتطلب ،يخافوا عليك ويصعب عليهم تعبك ،دائما يحاولوا ايجاد البديل من أجل راحتك.السند ممكن يكون فى عيلة جميلة موجودة …
أكمل القراءة »صلابة نفسية 🔊💊💡🔖بقلم /كوثر عمر اخصائى نفسى وتعديل سلوك ماجستير صحة نفسية
زي ما قلت لكم قبل ذلك عن ازاي الشخص يكون عنده مبدا يمشي عليه في الحياه ..أعيد كلامي واؤكد عليه لحضراتكم انه من المهم ان يكون لدى الشخص مناعه وسد نفسي قوي فى الحياه حتى يكون قادر على مواصله السير دون انحراف وهو ما اقصد به الصلابه النفسيه للفرد مثل …
أكمل القراءة »خليك واثق 💥 بقلم / رشاسويلم ✨اخصائي نفسي وتعديل سلوك
بدون الثقة بالنفس يكون هناك الضعف الشديد، والسلبية الكبيرة التي تقعد الناس كما قلت عن أن يكون لهم أثرفي الحياة، ماذا يكون همه، همه أن يأكل ويشرب وأن ينام ويلعب، فإذا حصر همه في أمورخارجة عن ما يمكن أن ينفع به نفسه أو أن يتعدى نفعه إلى غيره فيكون في …
أكمل القراءة »اللعب والتعلم بقلم سماح محمود العنترى باحثة ماجستير قسم العلوم النفسية
يعتبر اللعب وسيط تربوي يساعد على تكوين الطفل في المراحل العمرية الأولى كما أنة يعد من أهم الأنشطة الحيوية والهامة لحياة الأطفال، ومن خلالة يتمكن الطفل من إتقان المهارات وإكتساب المفاهيم في الجوانب (المعرفية والإجتماعية البدنية والنفسية) فهناك علاقة وثيقة بين ذكاء الطفل واللعب، فمن خلال إستخدامة وممارستة للألعاب يمكن …
أكمل القراءة »💥عيد سعيد 💥بقلم أ.دينا سيد أخصائى نفسي ،مدرب معتمد ،باحث ماجستير جامعة عين شمس
.ينتظر أطفالنا الصغار العيد بفارغ الصبر, فأيام العيد هي أيام تغمرها الفرحة والسعادة, وتعمها أجواء المودة والحب..وما يجعل جو العيد جوًّا مميزًا الملابس الجديدة واللعب الجميلة والحلوى والهدايا والنزهات والزيارات.. وكلها أشياء تدخل السرور والفرح إلى قلوب أبنائنا أكبادنا..لكن العيد يجب ألا يقتصر على الملابس الجديدة والحلوى والهدايا والنزهات.. فالسعادة …
أكمل القراءة »أكرم اسكندر لاعب كرة القدم المحترف المصرى بالخارج .
كتبت / هبه فرج.إبن مصر أكرم اسكندر يشرف بلده بإحترافه بالخارج ، وتاريخه الكروى يشهد على ذلك.عامين من الإحتراف في الإمارات 🇦🇪أكرم اسكندر مواليد 1997 يتميز بالسرعة والقوة والقدرة الفائقة على التمرير واستخلاص الكرة من المنافس بشكل رائع، ولديه قدرة كبيرة للمراوغة والإحتفاظ بالكرة والتفوق في موقف واحد على واحد …
أكمل القراءة »ابداع الخيال وانامل الفنانه “هبه حسام”مع “الماس الشرق
💥 “.بقلم ✍️هبه ناجي 💥تحدثت (هبه حسام ) عن نفسها انها خريجة “خدمه إجتماعيه”إنها زوجة وأم وبنت الأسكندرية عن شغفها وبدايتها لحب الهاند ميد كان بفضل (جدتي)وإبداعها في صنع “المفارش “وجلوسها بالساعات علي ماكينة الخياطة بحب دون ملل ومتعه لما تصنعه حتي مرة تلو الأخري تكرر …..سؤالي لها وفضولي لشغفي …
أكمل القراءة »كيف نتغلب علي المشاعر السلبية لدي الأطفال.-ياسمين عبدالله.-معالج نفسي ورعاية وتأهيل ذوي احتياجات خاصة
-. الكثير من الأهل يعملون جاهدين حتى لا يعيش أطفالهم نفس صعوباتهم، محاولين حمايتهم من الألم وما يرتب عليه من مشاعر سلبية، للأسف هذا الخوف الزائد من الممكن أن يدفع الأهل لاتخاذ خطوات تصعيدية، في سبيل حماية طفلهم من أية مشاعر سلبية، تجعله مغيب عن إدراك هذه المشاعر وكيفية التعامل …
أكمل القراءة »العلاقات السامة-بقلم / وسام فاروقاخصائى نفسى اكلينيكى وصحة نفسية واستشارى علاقات أسرية وزوجية
العلاقات فى حياتنا هى دائما مصدر القلقنبحث عن رؤية الآخرين لنا ولأفعالنا ونتسائل عن تقديرهم لنا وننتظر منهم ردود أفعال معينة .وفى حياتنا أشخاص متواجدين دائما لكن علاقتنا بهم مجهدة جدا ومؤذية للنفس لانك تجد نفسك دائما تحاول ارضاؤهم بكل الطرق وتدور حوله فى دايرة مغلقة محاولا فقط ان يفهمك …
أكمل القراءة »فضل العشر الأواخر من رمضان – يسرا بدر الدين -اخصائى صحه نفسيه استشارى أسرى و زواجي
تبدأ العشر الأواخر من رمضان من ليلة ٢١ إلى آخر ليلة من الشهر الفضيل وهى ليلة وترية١٠ ليالى من تكثيف العبادة والعمل الصالح والتقرب من الله عز وجلففيها تقبل الأعمال و يتضاعف الأجر والثوابفيجب على المسلم أن يوليها اهتماما شديد ويحث الناس على مرضاة الله سبحانه وتعالىومن فضل العشر الأواخر …
أكمل القراءة »