إن الحديث الداخلي السلبي.يظهر الحديث الداخلي المشبع بالأفكار السلبية واللوم الذاتي نتيجة مشاعر الحزن والاكتئاب لدى الفرد، لذا فإنّه لا بدّ من التصدي لمثل هذه الأحاديث في سبيل التغلب على الحزن، ويُمكن تحقيق ذلك من خلال تذكير النفس المُستمر بأنّ هذه الأفكار ناتجة عن فكر حزين وليس تفكير سليم، أيّ …

يُعتبر التنمّر أحد أخطر الظواهر التي باتت منتشرةً وبشكلٍ كبير في العديد من المجتمعات العالميّة، وأصبحنا نرى هذهِ الظاهرة الخطيرة في كل الطبقات الاجتماعية وفي كل مكان حولنا إن كان في المنزل، مكان العمل، والجامعة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على موضوع ظاهرة التنمّر، وأنواع التنمر، وأسباب التنمر، وأبرز طرق علاج …

🔘”ولاء كمال “ابنه محافظة سوهاج والصعيد حاصله علي (بكالوريوس تربية ومصممه للهاند ميد وعن بداية موهبتها كانت وراثة عن والدتها رحمها الله ولها فضل كبير في تعليمها ثم ….اثقلت موهبتها بالتعليم والتدريب الذاتي عن طريق (حضور فيديوهات تعليمية كثيرة وتنفيذ العديد من القطع ….بصبر دون ملل أو اهتمام بشكل القطعه …

🟡”منار “خريجه حقوق جامعه عين شمس متزوجه ولديها ثلاثه أبناء تحدثت عن دعم زوجها لها وأبنائها استطاعت أن تتخطي جميع العقبات بهم . 🟡وطورت من عملها وحبهالمجال الاكسسوارات وداومت علي مشاهدة الفيديوهات …ان الخرز له انواع متنوعه للأكسسوارات حتي تصبح مميزة ومختلفه من الخرز عالي الجودة وبألوان زاهيه ومبهجه انه …

☄️تحدثت ابنة (المنيا )لألماس الشرق ،،الفنانه جهاد محمدين انها حاصلة علي بكالوريوس (تربيه فنيه )وتقوم بتحضير “رساله ماستر “وحبها للدمي من الكروشيه…. فقامت بأخذ دورات عديدة في مجال الكروشية سواء في القاهرة او المجلس القومي للمرأة بالمنياوايضا (بمركز بالتدريب علي الحرف اليدوية بالجامعه بالمنيا ،. ☄️واشارت لوقوف العديد من اهلها …

💥”شيماء سعيد ” تعمل في شركة wedding planner تحدثت عن الداعم الاول زوجها مؤسس شركة “الجوكر “منذ 20عام رغم ذلك لم يتوقف حبها للهاند ميد علي الهواية ،،او الموهبه ،،ولكن ساعدها حتي يصبح عن خبرة ،،قامت بأخذ كورسات حتي تزيد من خبرتها بجانب دعم أهلها ووالدتها ووالدها دائماً سند لها …

🔘عن عشقها تحدثت الفنانه (مها علي المقدم )رغم بعدعملها عن الفن ومجالاته انها ..خريجة (تجارة جامعه القاهرة قسم محاسبة)ولكن منذ الصغر ولها حب اتجاه الأعمال الفنية واعاده التدوير عامه ولكن بدايتها كانت لفن الكروشية في المدرسة . 🔘بدأت تبني موهبتها بعد إنهاء دراستها وتخرجها من الجامعه تنوعت وبحثت في العديد …

🗯️منذ صغرها عاشقه للهاند ميد وكانت بدايتها في مجال (إعادة التدوير )الفنانه”نيفين”انها زوجه وام وحاصله علي بكالوريوس تجارة . 🗯️وجدت في “إعادة التدوير “ان الاشياء المهملة والمستعملة في صنعتها مره اخري ….وجعلها ذات أهمية ويمكن الأستفادة منها شئ مبهر ويجلب السعاده . 🗯️وأشارت إلي ما أستهواها في الهاند ميد مجال …

🌟منذ (٥)سنوات بدأت العمل بمجال الهاند ميد الفنانه “صباح عبد العال”ابنه محافظه “البحيرة”تقوم بتعليم السيدات والبنات بكورسات للهاند ميد من البداية حتي …..الاحتراف . 🌟مع وجود أخواتها وأبنائها والأصدقاء كانوا من أكبر المساندين والمشجعين لها مع فن ومجال الهاند ميد . 🌟إن فن الهاند ميد دائماً في تطور من الألوان …

التنمر الإلكترونى هو تعمد إيذاء الآخرين بطريقة متكررة وعدائية عن طريق استخدام الانترنت مثل الإيميل والرسائل النصية ووسائل التواصل الاجتماعى. طرق الوقاية من التنمر الإلكترونى: لا تشارك معلوماتك وتفاصيل حياتك مع الآخرين . حماية الأرقام السرية للحسابات والأجهزة. لا تضع على الانترنت مالاتريده أن ينشر . سجل الخروج من حساباتك …