السلام عليكم و رحمة الله وبركاتهأهلاً بكم في سلسلة مقالاتي و التي نتكلم فيها عن …
أكمل القراءة »نمط Masonry
الكيوي من الفاكهة الهامه للجسم و المناعة ايضاً- بقلم د. جيهان الدمرداش
من فوائدها : ١- تحتوى على الأحماض الدهنية أوميغا 3 الضرورية جداللوقاية من عدد من …
أكمل القراءة »تاريخ كرة القدم فى مصر كتب/ابراهيم الفخرانى – جريدة الماس الشرق
تُعَدُّ لعبةُ كرة القدم في مصر الرياضة الشعبية الأولى، كما أن المنتخب المصري هو أكثر …
أكمل القراءة »القوه العضليه والعوامل المؤثره عليها للرياضي” بقلم د/نانسي منير ضرغام. ماجستير تدريب رياضي
“ عرف “نولان ثاكستون” Haxtun القوه العضليه بأنها؛قدره العضله أو المجموعه العضليه على إنتاج أقصى …
أكمل القراءة »فوائد رياضة كرة السلة وأضرارها. بقلم د/ شيماء شعبان ماجستير التدريب الرياضي
تعتبر لعبة كرة السلة من الوسائل الفعّالة التي تساعد على السيطرة والحفاظ على الوزن، فوفقاً …
أكمل القراءة »جزيفازا- الحلقة الثالثة- بقلم دعاء زيان – جريدة الماس الشرق
ظلت نيرة تتملقني بنظرات حائرة، ثم ربتت علي كتفي في هدوء وقالت_ بابا إيه رأيك …
أكمل القراءة »-العند عند الاطفال اسبابه و علاجه- بقلم/ياسمين عبدالله ماجستير صحه نفسيه :
أطفالنا هم زهور المستقبل فلابد من مراعاتهم وحل مشاكلهم بطريقة سليمة وإيجابية، حيث تكون أغلب …
أكمل القراءة »الأهلى يرفض عرض اميان لضم اليو بادچى.كتب/ابراهيم الفخرانى
رفض مسؤولو النادي الأهلي برئاسة محمود الخطيب، طلب نادي أميان الفرنسي بتفعيل بند شراء السنغالي …
أكمل القراءة »سلسلة (أنا وابني) – سحر جابر بدوي أخصائي تأهيل تخاطبي مدرب معتمد بجامعة عين شمس باحث ماجستير درسات نفسية
(ازي اعدل سلوك ابني)يعني البيت مسؤل عن كل كبيره وصغيرهفي مجموعه من الفتيات بنستخدمها في …
أكمل القراءة »ماوراء التنمر!! – بقلم ا./ رشا سويلم أخصائية الصحة النفسية – مدرب المعتمد
التنمّر هو ظاهرة عدوانيّة وغير مرغوب بها تنطوي على مُمارسة العنف والسلوك العدواني من قبل …
أكمل القراءة »