*إحدى الأطعمة للتخلص منها لكى تبنى حياة أفضل غذائيا لطفلك كالآتى:-الأطعمة المصنعة المكررة : هى أطعمة عالية السعرات عديمة القيمة وتستنزف العناصر الغذائية المهمة من الجسم وتعطل الهضم وتخل بتوازن السكر فى الدم. -السكر : يعتبر سبب رئيسى للمشكلات الصحية والسلوكية التى يعانى منها الطفل لأنها تسبب فى زيادة سريعة …

لعب الأدوار من اهم العوامل المسببة للمشاكل الزوجية ..وهى تشمل أكثر من جانب: اما تبادل الأدوار بين الزوج والزوجة ، حيث يلعب كل منهم دور الآخر ويقوم بمسئوليات غير مسئولياته فهى ضد طبيعته وقدراته التى خلقها الله لنامما يجعل الشخص بعد فترة يشعر بالضيق والضغط العصبى والنفسى والجسمانى وبالطبع يؤثر …

، اولا المراهقه من اكثر المراحل صعوبه فى حياه الانسان لان بها العديد من الصراعات فعلى الآباء اولا القيام ببعض الخطوات لتفهم المرحلة فهم المراهقة: اولا معرفه مرحلة المراهقة والتغيرات النفسية والعاطفية التي يمر بها المراهقون. التواصل الفعال اهمية التواصل الجيد مع المراهقة وكيفية إقامة حوارات مفتوحة وصادقة. دعم الثقة …

إن الحديث الداخلي السلبي.يظهر الحديث الداخلي المشبع بالأفكار السلبية واللوم الذاتي نتيجة مشاعر الحزن والاكتئاب لدى الفرد، لذا فإنّه لا بدّ من التصدي لمثل هذه الأحاديث في سبيل التغلب على الحزن، ويُمكن تحقيق ذلك من خلال تذكير النفس المُستمر بأنّ هذه الأفكار ناتجة عن فكر حزين وليس تفكير سليم، أيّ …

يُعتبر التنمّر أحد أخطر الظواهر التي باتت منتشرةً وبشكلٍ كبير في العديد من المجتمعات العالميّة، وأصبحنا نرى هذهِ الظاهرة الخطيرة في كل الطبقات الاجتماعية وفي كل مكان حولنا إن كان في المنزل، مكان العمل، والجامعة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على موضوع ظاهرة التنمّر، وأنواع التنمر، وأسباب التنمر، وأبرز طرق علاج …

🔘”ولاء كمال “ابنه محافظة سوهاج والصعيد حاصله علي (بكالوريوس تربية ومصممه للهاند ميد وعن بداية موهبتها كانت وراثة عن والدتها رحمها الله ولها فضل كبير في تعليمها ثم ….اثقلت موهبتها بالتعليم والتدريب الذاتي عن طريق (حضور فيديوهات تعليمية كثيرة وتنفيذ العديد من القطع ….بصبر دون ملل أو اهتمام بشكل القطعه …

🟡”منار “خريجه حقوق جامعه عين شمس متزوجه ولديها ثلاثه أبناء تحدثت عن دعم زوجها لها وأبنائها استطاعت أن تتخطي جميع العقبات بهم . 🟡وطورت من عملها وحبهالمجال الاكسسوارات وداومت علي مشاهدة الفيديوهات …ان الخرز له انواع متنوعه للأكسسوارات حتي تصبح مميزة ومختلفه من الخرز عالي الجودة وبألوان زاهيه ومبهجه انه …

☄️تحدثت ابنة (المنيا )لألماس الشرق ،،الفنانه جهاد محمدين انها حاصلة علي بكالوريوس (تربيه فنيه )وتقوم بتحضير “رساله ماستر “وحبها للدمي من الكروشيه…. فقامت بأخذ دورات عديدة في مجال الكروشية سواء في القاهرة او المجلس القومي للمرأة بالمنياوايضا (بمركز بالتدريب علي الحرف اليدوية بالجامعه بالمنيا ،. ☄️واشارت لوقوف العديد من اهلها …

💥”شيماء سعيد ” تعمل في شركة wedding planner تحدثت عن الداعم الاول زوجها مؤسس شركة “الجوكر “منذ 20عام رغم ذلك لم يتوقف حبها للهاند ميد علي الهواية ،،او الموهبه ،،ولكن ساعدها حتي يصبح عن خبرة ،،قامت بأخذ كورسات حتي تزيد من خبرتها بجانب دعم أهلها ووالدتها ووالدها دائماً سند لها …

🔘عن عشقها تحدثت الفنانه (مها علي المقدم )رغم بعدعملها عن الفن ومجالاته انها ..خريجة (تجارة جامعه القاهرة قسم محاسبة)ولكن منذ الصغر ولها حب اتجاه الأعمال الفنية واعاده التدوير عامه ولكن بدايتها كانت لفن الكروشية في المدرسة . 🔘بدأت تبني موهبتها بعد إنهاء دراستها وتخرجها من الجامعه تنوعت وبحثت في العديد …