تعلم القول “لا” يساعد قول كلمة لا في زيادة الوعي الذاتي، إذ إنه يدفعك لتحليل مشاعرك الداخلية، ويساعدك هذا الأمر على إيجاد الوقت والمحفزات العقلية للإجابة عن الكثير من الأسئلة مثل؛من تريد أن تقضي الوقت معه؟وكم من الوقت تحتاج للراحة؟وأماالاعتذار يكره الكثيرون الاعتذار على أخطائهم لاعتقادهم بأنهم على حق، وبالمجمل …

تم بفضل الله وعونه ورعايته اليوم الثلاثاء ٢٠٢٢/٥/٣١ تدشين أكاديمية دو وايت للفنون والآداب تحت رعاية سيادة النائب السيد منصور ع. الكافى الرجل الوطنى من طراز فريد . وتم مناقشة كافة الأنشطة المزمع تفعيلها من رياضة بكافة أنواعها و أشكالها وأعمال الأسر المنتجة وتعليم الفتيات الحرف اليدوية بكافة أنواعها والتطرق …

كثير من الامهات تنزعج من التساؤلات التى يطرحها الطفل وكثرت الاستكشاف لاطفال . أن الاطفال يلجئون إلى هذا السلوك إلشباع حاجات النمو العقلي، التي تدفعهم إلى فحص وتحسس ما حولهم، مما يجعل الطفل يشعر بالدهشة لعقابه على نشاطه. نجد في الثانية من العمر يظهر حب االستطالع في علامات الفرح والسرور، …

مبادئ في مهارة التقليد ..قلدي انت عزيزتي الأم أي حركه بسيطه من حركات طفلك صوت .. أو حركه كلما قام بها قومي انت بالتقليد. . عندما ينتبه اطلبي منه لن يقلد حركته هو وكأنك انت من أصدر هذه الحركه مثال .. الطفل يرفرف ويقول اااااي قابليه بصريا رفرفي وقولي اااااي …

كتب : ماهر بدر استقبلت الدكتورة ريم بهجت رئيس جامعة مصر للمعلوماتية، الدكتور جمال أمين، وكيل وزارة الاتصالات والتحول الرقمي في جمهورية السودان، في مقر الجامعة بمدينة المعرفة بالعاصمة الإدارية الجديدة، وذلك في إطار الاطلاع على إمكانيات الجامعة وبرامجها العلمية التي أعدت خصيصاً لإعداد جيل جديد قادر على المنافسة عالمياً …

ذات ليلة إلتقيناوقلنا كل مالديناوالعشق في عينيناوالنبض في قلبينا صدفة هى منإلى اللقاء ساقتناوطافت علينا بكأسمن الهوى فرشفنا ناجينا النجوم سوياوفى أحضانها إرتمينافتوارى القمر خجلامن هول ما سوينا وتمخض الليل عن فجروقد جافى النوم أعينناوطلع الصبح منيراومازلنا فى مضاجعنا نجتر أحلام ليلةجالت بخاطرناحافلة بكل ما نبغى محققة كل ما تمنينا …

مرة في عمري اخدت قراراخد اللحمه من الجزارمن حلاوتها ياناس شدتنيقلت اكمل بالممبارواعمل فتة معاها السلطهوسط الاكل واحط خضارومن الشوربه اعمل ملوخيةواعمل ليلة وحفلة زارلحظه ودارت بيا الدنيادا الجزار وفي ايده حماركان مربوط جنب العربيةوبيطنط في المضمارقمت وقعت في قلب الميهخفت مسكت بايدي النارلو هتكلم تبقى قضيةليلي هيصبح كله نهارأو …

………المشهد الٱخيررمادي اللونمغلف بالدموعوتنهيدات مميتهتحشرج في الصدورملاءة بيضاءفي الغرفة الباردةسيدة الموقفملفوفة هي ٱحلامنانصف عاريةلا تدري بٱي واد تسير…..في الطرف الآخرمن هذا العالمفي صومعة الصمتراهب يرهبه الكلاموفوق الألسنةحجر من صوانتتوه منا المعانيهاربةترفض ٱن تعودوفي بحر الٱبجديةتسبح منا الحروفتنزف لغة الجروحوتطفو فقاعات ٱحزانوتفيض بين ٱروقةالوداع دمعتيحقا في المشهد الٱخيررواية بلا راوِلا شيئ …

ظــلام الليل مهما طـــال حتمــاً *** شعــاع الفجـر يــرديه قتيـلاضباب اليـأس مهما غام فاعلــم *** بـريق الفـأل يـرميه صـريعاوصخب الكد مهما صال يمضي *** وتسكن روحنا ليــلاً جميـــلاوضيق العيش قطعــاً غير بــاق *** فعسر الحـال لا يبقى طـويلافــــرزق الله يكفي كـــل خلــق *** فــالجأ إليه واتخــذه وكيـــلاكلام النـــاس مهما جــال …

ناديت عليها لحظهفيتاني ورايحه فينقلبي من القسوه ببكيودموعي ساكنه العنينمبقتش بجد عارفانا مين وانتي مينردت انسي وفوتنيماتعشي كتير حزينولا تجري ورايا ابداولا تسال ابقي فينانساني وروح لحالكانا تهت وسط غابهمعرفش انا ابقي مينبتجري ورايه الديابهوالقلب صبح سجيناهرب من نار جروحيونهاية جرحي فينأرجوك اهرب وفوتنيانا قلبي ضاع من سنينياناس اقول واعيدوابعت …