الامومه والطفوله والصحة النفسية

طفلك إنعكاس لك، ولصورتك فكل لفظ، وفعل يصدر منك يؤثر في الطفل تأثيرا كبيرا ..فيجب الحرص فأساليب الحوار، والتربيه ليتبادل نفس الأسلوب .. -لا تقل لطفلك..قم زاكر دروسك، واترك اللعب فالمزاكره أهم من اللعب ؛ بل قل إن انتهيت من مزاكره دروسك بدري قم باللعب ، أو سأشاركك في لعبه …

المتعمد هو أحيانا واحدة من علامات الحب وجذب الانتباهيحتاج فنّ التجاهُل الذكي إلى شخصّية قوية ذات درجة عالية من الذكاء والصبر لاختيار التوقيت المُناسب لمتى، وكيف، ومع من يُمكن استخدام أسلوب التجاهل ؟ لأنه قد يكون مُفيد ونافع، أو مُضر ومُؤذي للإنسان نفسه الذي يستخدمه، أي أنه سلاح ذُو حَدَّيْن، …

الضغوط هي مصدر الآلآم النفسيه للطفل فهى وليدة الاحداث الصدميه التي يمر بها الطفل في حياته.ولكن كيف ندرك كآباء وأمهات أن أطفالنا يعانون من الضغوط النفسية؟نلاحظ عده اعراض تظهر على الاطفال أثناء الشعور بهذه الضغوط ألا وهى :الملل المستمر ، الشكاوي المتكرره من الأعراض الجسدية مثل الصداع ،وآلام في المعدة، …

نواع الاكتئاب تتمثل فيما يلى : الاكتئاب البسيط: يعانى المصاب به من بطء فى نشاطه الذهنى والحركى والشكوى الزائدة المصحوبة بمسحات من الحزن، ويصف نفسه بأنه فاشل ويرجع ذلك إلى سوء حظه، ويكون المريض فى حالة من اليأس والاستسلام وعدم المشاركة بالفعاليات الاجتماعية ويرجع ذلك إلى اعتقاده بأن الحياة ليس …

لكى تبدأ حياتك بخطوات حقيقية هادفة تحتاج اولا أن تتعرف على نفسك جيدا.يقول سقراط صاحب المقولة الشهيرة “اعرف نفسك بنفسك”أى لابد ان تتعرف على شخصيتك ونفسك من خلال المواقف والخبرات التى تمر بها بنفسك ولاتنتظر الآخرين يصدروا أراء واحكام عليك قد تكون خاطئة*ولكى تبدأ رحلتك فى اكتشاف نفسك عليك بالآتى …

التركيز.-الحركه المفرطة.-صعوبه في الدراسة.-مشاكل دراسيه.” ممكن تكون أعراض لاضطراب فرط الحركه وتشتت الإنتباه”*أعراض الاضطراب تظهر لدي الطفل على شكل :-حركه مفرطه، وصعوبه الجلوس في مكان واحد لفتره طويله.-مقاطعه الكلام، أو ترديد الكلام. عدم تنفيذ الأوامر.-الفشل في تكوين الصدقات. صعوبات في التعلم، والدراسه.-صعوبه التركيز، وتشتت الإنتباه.-صعوبه ترتيب الأفكار.-كثره النسيان.-صعوبه تنفيذ الأوامر.-صعوبه …

تناولنا في سلسلة الموضوعات السابقة موضوعالاضطرابات الشخصيةهنتكلم النهاردةعن الهيوكا والنرجسيةالتغلب علي النرجسية أو الشخصيات النرجسية ليس مهمة سهلة وهناك بعض الصفات والنهج الذي له تأثير علي الأشخاص النرجسية بشكل إيجابيعلى التعامل معها،منها استخدام أسلوب التواصل الفعال والصريح الذي يساعد في إيصال الرسائل بوضوحوبدون تحفظات،والتعبير عن الاحتياجات والحدود بطريقة صحية،حيث يحاول …

بدأ الفصل الدراسي الثاني، وبدأ معه معانتنا مع أطفالنا ، ومع كثرة الواجبات المدرسيه تتوتر العلاقه بين الاباء والابناء؛ لذلك يلزم علينا أن نتبع عدة إرشادات للوصول إلى مستوى أعلى بأطفالنا في الجانب الاكاديمي .💫تهيئة مكان الاستذكار بعيد عن الفوضى والضوضاء .💫 تدريب الطفل على إعداد جدول للاستذكار الجيد لسهولة …

اضطرابات النوم لها آثار جسمية ونفسية سيئة لدى الطفل ، والفرق بين اضطرابات النوم الطبيعية والمرضية هو فرق فى الدرجة وليس النوع ، وأكثر اضطرابات النوم شيوعا هى الأحلام المزعجة ، والنوم القلق والبكاء قبل النوم. أسباب اضطرابات النوم : أسباب حيوية مثل الأمراض كفقر الدم أو اختلال الهرمونات أو …

علاقتنا بأنفسنا وبالآخرين فى حاجة دائمة للتنظيم حتى نمنع استغلال الاخرين او أذاهم بأى شكل ، ولكى احمى نفسيتى وقيمى ومبادئى واعرف استمتع بالحياة بأفضل شكل..لذلك علينا ان :-نحدد اولا المعايير الخاصة بنا المبادئ والقيم المقتنعين بها ادافع عن مبادئى بكل حزم وبذكاء اعلن عنها بصراحة للآخرين واطالبهم بيها احترم …