الامومه والطفوله والصحة النفسية

جملة يسمعها قريبا طلاب الثانوية العامة مبرووووك نجحت فى الثانوية العامة .يستعد أبنائنا بمرحلة الثانوية العامه خلال هذه الايام لاداء امتحانات اخر العام وحتى يؤدي الطالب ادائها بشكل متميز فهناك عدة نصائح يفضل الالتزام بها:🎗نوم وطعام صحى:يجب على طالب الثانوية العامة أن يحصل على قسط كافٍ من النوم حتى يستطيع …

كيف اتخلص من كثرة التفكير؟ان حياة الإنسان هى انعكاس لطريقه تفكيره لكن إذا اعدنا التفكير مرارا وتكرارا وركزنا وحللنا فى كل صغيرة وكبيرة عندها تبدأ ظهور بعض المشاكل مثل :القلق والارق والحساسية الزائدة، صعوبه اتخاذ القرار، انعدام الثقة بالنفس، الانطوائية والاكتئاب، وللتخلص من كثرة التفكير علينا القيام بالاتى : ١_ملاحظه …

اضطراب تشتت الإنتباه تستمر أعراضه لمدة ٦ أشهر على الأقل ، وأعراضه تظهر ستة أعراض أو أكثر وتؤثر تأثير سلبى على أداء الطفل فى السياق الأكاديمى والإجتماعى. *أعراض اضطراب تشتت الإنتباه : يواجه صعوبة التركيز فى التفاصيل فى الدراسة. يواجه صعوبة فى استمرار التركيز لفترة أثناء تأدية المهام أو اللعب …

عادة ينشأ الصراع لدينا لوجود احتياجات عكس بعض وهذا مايحتاج منا ان نتأقلم معهفالأشخاص أنواع:منهم من يستطيع التكيف مع احتياجاته فاوقات بيكون ايجابى واوقات اخرى يشعر بشئ من السلبية حتى يعود سريعا لتوازنهومنهم أشخاص يعيشون أغلب أيامهم بشكل سئ والقليل هو الجيدوآخرون لايستطيعوا التكيف أبدا.. فعليك اولا ان تتعرف على …

تساؤلات و معتقدات حول سلوك السرقه وأخذ ممتلكات الآخر عند الأطفال،وهل هذا السلوك سرقه ام غير ذلك، ويجب المعرفه اولا،والمرحله العمريه للطفل، ومفهوم الملكيه..تعتبر أهم خطوة لمعالجة تلك الظاهرة عند الأطفال هى محاولة فهم أسباب، ودوافع السلوك لدى الطفل*قد يكون دوافع اخذ ممتلكات الاخر عند الأطفال من أسباب أخرى :-كلما …

التلعثم في الكلام هو أحد أنواع اضطرابات النطق التي قد تُعيق قدرة الشخص على الحديث بطلاقة. يُعد التلعثم في الكلام حالة شائعة بين الأطفال، لا سيما في المرحلة العمرية ما بين 2 – 6 أعوام، وفي كثير من الحالات قد يتلاشى هذا النوع من اضطرابات النطق مع مرور الوقت دون …

اهميه الصداقه لدى الاطفال١- يمكن للطفل الذي تربطه علاقة صداقة أن يتكامل ويتعامل مع الآخرين بسلاسة وحرية وسهولة.٢- تمنحه الصداقة الثقة والخبرة في التعامل مع المواقف بحكمة تتناسب مع عمره وقدراته.٣- الصداقة تحميه من الانسحاب مما يؤدي إلى الشعور بالوحدة والاكتئاب والقلق والقلق وكذلك المرض العضوي.٤- الصداقة تحمي الصحة العقلية …

العلاج السلوكى الجدلى هو مدخل علاجى يهدف إلى تعليم المريض على خفض وتعديل الإنفعالات الحادة وخفض السلوك السلبى المرتبط بالإنفعالات ، وزيادة الثقة فى انفعالاته وأفكاره وسلوكه ، ويتم من خلال استراتيجيات العلاج الفردى والعلاج الجماعى وتدريب مهارات فى تحمل الإحباط والتدريب على الأزمات.كما العلاج السلوكى الجدلى يهدف إلى الحد …

علشان تربى طفل يكون راجل ومسؤل من صغره، اعمل الخمس خطوات دهنبتدى من صغره :ابدا بتعليم طفلك مفهوم المسؤلية من اول مايكون صغير.*اطلب منه يعمل حاجات صغيرة زى مساعده امه فى ترتيب البيت أو تنظيف غرفته لازم توجهه وتشرح له ازاى يعملها صح وبطريقه منظمه ربى فيه الاستقلالية :خليه يفكر …

من أهم المهارات التى نحتاجها جميعا فى حياتتا ، لاسيما كل مرحلة فى حياتنا تحتاج منا أن نتعلم الجديد ونزود الوعى ونتقن مهارة التواصل الجيد بما حولنا ..وذلك لأن التواصل الجيد مهم فى : يساعدنا فى تقريب وجهات النظر والمفاهيم مع الآخرين تحقيق النجاح والانجاز بشكل افضل يساعدنا على فهم …