اقتربت امتحانات نصف العام وتزداد معه مشاعر التوتر والقلق لدى الأبناء ووالديهم ؛ لذلك يسعى الوالدان الى اختيار افضل الطرق للمراجعه البسيطه مما يساعد الابناء على تذكر المعلومات التي تم استذكارها طيله العام بكل سهولة.💥من خلال هذا المقال سأوضح لكم عدة نصائح ذهبية من أجل الحصول على تقييمات ونجاحات متميزه …
Read More »العناد……بقلم / هدى البيار أخصائى نفسى إكلينيكى وباحثة دكتوراه
العناد هو رفض مقصود من الطفل للأوامر والنواهى الموجهة له من المحيطين به ، ومقاومته لسيطرة الآخرين تجاه رغباته مع إمكانية استخدام الطفل للعنف ، ويعتبر العناد من بين النزعات العدوانية عند الأطفال وسلبية وتمرد ضد الوالدين ، وعادة يكون العناد مصحوب بأعراض الغضب والتخريب والأنانية . مظاهر العناد عند …
Read More »يوم مع نرجسى ….بقلم /وسام فاروق أخصائى نفسى اكلينيكى وصحة نفسية واستشارى علاقات أسرية
تلاقى نفسك بدور فى حلقة مفقودة مش عارف تكمل ولا لأ…⚠️يتخانق معاك على اتفه الأسبابتكره حياتك معاه⚠️يستفزك ويطلع اسوء مافيك..تشوف معاه نسخة منك عمرك ماعملتها مع حد…يرجع يتقرب منك تانى ..بس من غير مايصالحك ولا يعترف بخطأه⚠️النقاش معاه اقرب للمستحيل..لو شاركته انجازاتك علشان تفرحه يديك عدم اهتماملو وجهت له لوم …
Read More »القدوه واثرها على الطفل بقلم ا.مروه حمدى ماجستير علم النفس جامعه عين شمس
القدوه من الأمور المُؤثرة في حياه الطفل، ولا يتصور أحد أن يعيش دون أن يتخذ قدوة له، سواء كان صالحًا أو طالحًا.القِدوة هو من نتبع طريقه ونهجه، فالقدوة متبوع، كالعالم، والأستاذ، والأب، والأم، ونحوهم.فالقُدْوَة هي الاقتداء والتأسّي والتأثر بشخصية شخص ما، لكونه نموذج يراه البعض المثال الأعلى لهم، ذلك لأنه …
Read More »علامات تدل على تعرض الطفل للتنمر.بقلم أ /بسنت أيمن أخصائي تعديل سلوك دراسات عليا في الطفوله
أن يكون سلوك الطفل مختلفاً عن غير الطبيعي مثل : العدوانية – القلق – الاضطراب في النوم- الغضب .-تراجع اهتمامات الطفل بالأنشطة المدرسية أو ما بعد المدرسة ، كالذهاب للنزهه أو النادي. شكوي غير معتادة من الصداع، وعدم التركيز أو عدم الرؤية السليمة، والشعور بألم في المعدة .-انسحاب الطفل بشكل …
Read More »الأطفال والطلاق – بقلم أ/أمل سلطان
الله تعالى قد جعل الطلاق مشروعا، خاصة في حالة استحالة المعاشرة بين الزوجين لكن هناك مسؤولية كبيرة للاب تجاه ابنائه بعد الطلاق الزواج الذي يسبب المشاكل قد يسبب ندوباً وتشوهات نفسية لدى الأطفال. وإذا كان سبب الطلاق هو استحالة التعايش والحفاظ على نفسية الأبناء، فمن غير المعقول أن يسبب الطلاق …
Read More »التنمر الإلكترونى بقلم / هدى البيار أخصائى نفسى إكلينيكى وباحثة ماجستير
التنمر الإلكترونى هو تعمد إيذاء الآخرين بطريقة متكررة وعدائية عن طريق استخدام الانترنت مثل الإيميل والرسائل النصية ووسائل التواصل الاجتماعى. طرق الوقاية من التنمر الإلكترونى: لا تشارك معلوماتك وتفاصيل حياتك مع الآخرين . حماية الأرقام السرية للحسابات والأجهزة. لا تضع على الانترنت مالاتريده أن ينشر . سجل الخروج من حساباتك …
Read More »الإبحار في النفس البشريةالشخصية الانسانية ✨بقلم ✍🏻أ. مها رمضان محمد أخصائية الصحة النفسيةوعلاج معرفي سلوكي مدربة دولي تطوير ذات تنميه مهارات حياتية
كيفية التعامل مع الاضطرابات النفسية ✍🏻هناك العديد من الطرق المتبعة لعلاج الاضطرابات النفسية، والتي تشمل: الأدويةتقوم هذه الأدوية عادةً بتحسين الأعراض المرافقة للاضطرابات النفسية وليس التخلص الكامل منها، ويعتمد الدواء الموصوف على نوع الاضطراب، وتشمل تلكاولا.الأدوية: *الأدوية المضادة للاكتئاب: تعمل هذه الأدوية على المساعدة في علاج عدد من الإضرابات النفسية، …
Read More »سيكولوجية العانس بقلم /وسام فاروق أخصائى نفسى اكلينيكى وصحة نفسية واستشارى علاقات أسرية ..
العانس كلمة سخيفة تتعرض لها البنت اللى اتأخرت عن الزواج او لم تتزوج.. يطلقها المجتمع بلا رحمة وكأنها وصمة توصم بها.لكن من الاهم ان نسأل انفسنا كأهل ليه البنت لم تتزوج ؟؟ ممكن يكون السوشيال ميديا التى جعلت طلبات وطموحات البنات عالية وتقارن نفسها بأخريات لا يوجد تفاعل اجتماعى لها …
Read More »السعاده قرار بقلم ا.مروه حمدى حسن ماجستير علم النفس جامعه عين شمس
لكى تتخذ قرار السعاده عليك بالخطوات التاليه1- التركيز على نقاط القوةإن الخطوة الأولى للتركيز على نقاط القوة هي تحديد سمات الشخصية، التي تعتبر واقية. على سبيل المثال، إذا كان الإبداع هو مصدر قوة المرء، فينبغي تخصيص بضع دقائق كل أو بضعة أيام كل أسبوع للتحرك بطريقة موجهة نحو الهدف. يمكن …
Read More »