المرونة احد أهم العناصر البدنية وتدخل ضمن عناصر اللياقة البدنية للصحة وهى من أهم مكونات اللياقة البدنية للأداء و يفهم تحت مصطلح المرونة تلك المكونات المورفوفسيولوجية ( الشكل الوظيفى ) للجهاز الحركى التى تحدد سعة مختلف حركات الرياضى، والمرونة من الصفات التى كثرت تقسيماتها واختلفت ويقابل القراء عدة مصطلحات تستخدم …

اصبحنا نفتقد مهارة مهمة جدا فى حياتنا وهى مهارة الانصاتعزفنا على ان نستمع على ان ننصت لكل مايدور حولنا بل اصبحنا نقنع انفسنا وعقولنا وايضا اطفالنا اننا لا نستطيع ان نفهم الاعندما نرى بأعينناولم يعد للاهتمام بالاستماع والانصات مكان بيننا وهو من اهم سمات التواصل الاجتماعىالاستماع والانصات يوجهنا الى ان …

“كلامي لازم يمشي …أنا راجل البيت…و مفيش حد ينطق بعد كلمتي ..”بهذا الحديث أبدا مقالي، و اتكلم بلسان حال بعض الرجال إلا من رحم ربي .لن أعمم فقد تعلمنا في دراسة علم النفس أن التعميم خطأ من أخطاء التفكير لكن دعونا نتفق أن هناك عديد من الرجال يرون في الشدة …

يآأحلي حب وغرام خطفتي عقليوبنظره منك ملكتي روحي وقلبيخليتي عيونى سهرانه الليل كلهحتي القمر شاف حُسنك وإشتكي منهياللي قلبي شافك وحبك علي طولوعيوني شافت عيونك قالت مش معقول وبقيتي حبيبتي وعشقي وغراميوقربك صبح كل امالي وأحلاميوبعدك صبح دموعي وشجونىملكتينى وقلبك صبح سييد قلبيوملكتي مشاعري واحاسيسي وحبيوبان في عنيا إني دايب …

احساس كبير بيشدنينحو القلم بيقول تعالي واكتبيوانسي الالم مهما افترقناانا وانتي في لحظة بنرجعلبعض ومش بنلاقيحد فينا من التاني انظلمحبيبتي انتي وعشرة العمر الطويلة ومن الطفولة وانتي بيا متمسكه ودايما انا في ايدكوايدك عليا متبته بحبفيكي حبك ليا وانتي الوحيدةاللي حاسه بيا عايذ ادمع حبرمن غير زعل اوكبر بتطلعي الدمع …

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته هل طفل الحرمان البيئي طفل طبيعي؟الاجابة : نعم ، طفل الحرمان البيئي طفل طبيعي إذا لم يُقْتَرن بإعاقة أو بمعني ادق إذا لم يكن لديه مرض آخر يسبب له إعاقة فتصبح إعاقة مزدوجة .هناك خطأين فادحين يقع بهم بعض الناس .الخطأ الأول : إعتقاد …

اصبح التنمر من الظواهر الخطيرة التي تهدد الطلاب ف المدارس وتؤثر علي التعليم ان يسير بشكل صحيح ان هذه الظاهره توثر بشكل كبير علي نفسية الطلاب وتمنعهم من التفوق الدراسيالتمنر في المدارس.يعرف التنمر المدرسي علي انه حاله يتعرض فيها الطالب من الهجوم اللفظي او الجسدي من قبل طالب اخر او …

الإعداد البدني العام:ويعرف الأعداد البدني العام على إنه ذلك النوع من النشاط الحركي الذي يكسب الفرد القدرة على أداء متطلبات الحياة اليومية بكفاءة إلى جانب توفر بعض الطاقة التي تلزم للتمتع بوقت الفراغ ومواجهة الظروف الطارئة في الحياة اليومية.أي أن مفهوم الأعداد البدني يشمل أن تكون التنمية الشاملة لجميع عناصر …

لقد أصبح التدريب في كرة القدم عملية معقدة تستدعي علما وممارسة ميدانية وليس أحدهما فقطكما أن الاعتماد على الخبرة الميدانية دون اللجوء إلى العلم يخل بإحدى القواعد الأساسية لتطورتلك الخبرة والعمل على نموها ، بل سيحد منها ويجعل من صاحبها مدربا ينقصه الكثير مهما كانتخبرته العلمية ، حيث أن التدريب …

✨تحدثت الفنانه (سوزان )ل(الماس الشرق)ابنه العراق محافظة “نينوي “عن امتهانها لمهنة التطريز والخياطة للملابس التراثية لشمال العراق في فترة {التهجير القسري }وفي تلك الفترة العصيبة القاسية في حياتنا وتدهور الحالة المعيشية بسبب النزوح ولكن شغفي وحبي لهذه المهنة طغي رغم صعوبة الأوضاع في ذلك الحين . ✨ومن أكبر العوامل الداعمه …