أول سؤال يخطر في بالنا مع بداية أي دايت يكون عن السكر وازاي استخدمه وأي نوع أفضل؟ السكر له أنواع كثيرة منهاالسكر الأبيض والسكر البني وسكر الفاكهة والسكر الدايت وسكر نبات الاستيفياالسكر الأبيضهو أكثرهم ضررا وأكثرهم سعرات وهو مايطلق عليه اسم السم الأبيض لما يسببه من أمراض ومضاعفات كثيرة ⬅️الفرق …

نظراً للإنتشار السريع للإنترنت وإمكانية توافره في أي وقت وأي مكان وسهولة التعامل معه حيث أصبح من الممكن الحصول علي أي معلومة أو أي شيء يريده الفرد بضغطة زر واحدة وهو جالس في مكانه وهو كذلك بالنسبة للطفل، حيث أصبح الإنترنت والهاتف المحمول أو الكمبيوتر جزء لا يتجزء من حياة …