الامومه والطفوله والصحة النفسية

كثير مننا كأمهات نشعر بأننا تحت رقابة الكثير أثناء التعامل مع أبنائنا ؛لذلك هذا قد يعرضنا جميعا لضغوط شديدة أثناء تربية أبنائنافى هذا المقال أريد أن أوضح أنالأهم من المظهر والشكل الخارجي أمام الآخرين هم الأبناء وإحترام حقوقهم وحريتهم فى التعبير عن أنفسهم .حتى تفوزين بجيل صالح قادر على تحمل …

من العوامل التي تثير المشاعر السلبية من حقد وبغض وكراهية وعداوة وضغينةم وانتقام ونحوها، هي غريزة الحسد والتنافس السلبي. فعندما يحسد الإنسان، إنسانا ً آخر فهذا يعني كره نعمة الله عليه وتمنى زوالها وقد يسعى لإزالتها. هذه النعمة، قد تكون نعمة دين أم دنيا. فالحسد إذن، هو اضمار السوء ورجاء …

أخصائي صعوبات تعلمشكوى كثيره من التركيز لدي الطفل-هل الطفل يعاني فعلا من مشكله في التركيز؟ ماذا عن البيئة المناسبه-ما هي العادات التي يتبعها الطفل؟ أوقات استخدام الهاتف والتعرض للشاشات؟-وقت الانشطه والمهارات للطفل؟ تغذيه الطفل وما يتناوله؟فيجب الحرص على : التغذيه الصحيحه والأكل الصحي.. السمك،والبيض، والمكسرات، والزبادي وتناول الاكل الذي يحتوي …

اضطراب الفزع يعرف بأنه نوبة من الخوف الشديد ، وعندما يواجه الفرد نوبة فزع يشعر ببعض الأعراض التالية: زيادة ضربات القلب. التعرق . الإرتعاش. ضيق التنفس. الشعور بالإختناق. ألم بالمعدة أو غثيان . الشعور بالإرتباك والذهول. الخوف من الموت. التنميل أو فقدان الحس. نوبات قشعريرة أو سخونية. علاج اضطراب الفزع …

بقلم / أمنية عبد الرازقاخصائي تعديل سلوك ورئيس قسم الأمومه والطفوله والصحة النفسية جريدة الماس الشرق من اكتر الحاجات اللى بتغير ملامحنا وبتغير مزاجنا للأسوء وتسبب تدمير لحالتنا النفسية والصحية هو ( التفكير المفرط Over thinking ) كلنا بنفكر بس ازاى اعرف انى بعانى من مشكلة التفكير المفرط ؟؟ من …

من أهم المشاكل التى تعانى منها بيوت كثيرة هى الخرس الزوجى ، وقد تسيطر هذه الحالة على العلاقة بين الزوجين دون ادراك منهم انهم فى منعطف الخطرلذلك سنجد بعض العلامات تؤكد وقوعك فى مشكلة الخرس الزوجى وهى : قضاء الوقت بشكل روتينى عدم مشاركة كل منهم لاهتمامات الآخر كلاهما يستخدم …

شخصية الطفل هي مجموعة من السمات التي تجعله مختلفاً أو فريداً، وهي عامل قوي ومؤثر في تحديد كيفية تفاعله مع المحيطين به والعالم في المستقبل، وهي سمات لا يمكن للوالدين تغييرها، ولكن يستطيعون التعرف عليها والاعتراف بها واحترامها، وذلك بالتقرب من طفلهم وتوجيهه – دينياً، سلوكياً وأخلاقياً-، لإعداد شخص سليم …

عرّف أفكارك وتحداها فتغيير أفكارك لتغيير مشاعرك وتصرفاتك هو مفتاح العلاج السلوكي الإدراكي، وهو نوع علاج شائع لمعالجة هوس السرقة راقب أفكارك التلقائية، وسيمكنك تغيير تصرفاتك الخاصة بالسرقة• فكر في الأفكار التي تعتريك عند سرقة شيءٍ ما. كمثال، ربما تفكر في “أنا حقًا أريد ذلك”، أو “سوف أفلت من العقاب.• …

عشان مربتهوش بالطريقة دياولا .علم طفلك أن يثق في نفسه ويفهم ذاتهثانيا . ساعد طفلك في التغلب على الخجليعتبر الخجل من المشكلات التي تؤثر على ثقة الطفل في نفسه، ويتجنب المشاركة فى اي نشاط أو تحمل اي مسئولية، أو تكوين صداقات. ويمكننا التغلب على الخجل عن طريق الأنشطة التالية:أ. استثر …

الغضب، توتر انفعالي، هيجان، يحدث للإنسان، فيضطرب ذهنه وجسمه فجأة. إذن الغضب هو ثوران في النفس يحملها على الرغبة في البطش والانتقام. أما الحدة و الغيظ، فهي حالات نفسية وثيقة الصلة بشدة الغضب وبالعودة إلى الغضب، فغضب عليه، بمعنى سخط عليه وأراد الانتقام منه، والغضب: استجابة لإنفعال، تتميز بالميل إلى …