almasalsharq
Related Articles
1_تمرينات خاصة بالتنفس :
يجب التدريب على التنفس لتوسيع الصدر وتنشيط عضلات الأوتار الصوتية وتعود استعمال الفم فى دفع الزفير واخضاع الجهاز التنفسى لنظام محدود بحيث يكون الشهيق من الأنف مع قفل الفم وتثبيت الأكتاف والزفير من الفم بصوت مسموع
تمرين (1):
اضطجع على ظهرك بحيث يكون الجسم حرا من كل رباط او قيد يعوق حركاته ثم تنفس من انفك تنفسا عميقا بطيئا فتحس اضلاعك تتمدد وبطنك ينتفخ إلى الأمام اما الترقوتان فتظلان ثابتتين وبعد استيعاب الهواء توقف قليلا ثم اطرد الهواء من الفم بقوة وبصوت مسموع.
تمرين ( 2):
استيعاب سريع وزفير بطئ ولكى يقف المتمرن على درجة تقدمه يضع ازاء فمه شمعه مضئيه ليعرف مقدرته على إيقاف زفيره من تحرك اللهب.
تمرين (3):
استيعاب سريع وزفير سريع.
تمرين (4):
استيعاب بطئ وزفير بطئ وهناك تدريبات خاصة بجهاز التنفس والتنى يستخدم أيضا للتدريب على إخراج أصوات بعض الحروف مثل صوت (ف).
يمكن للمعلمة ان تضع شمعة امام الطفل وتحرك على مسافات أمامه ويطلب منه إطفاء الشمعه ويقصد من التحريك توسيع الرئتين من خلال؟ إخراج أكبر كمية من هواء الزفير حتى يمكن إطفاء الشمعه ويمكن إجراء هذه التمارين والشخص واقف او جالس والتدريب المستمر اليومى ياتى بنتائج طيبة.
2_تمرينات لتقوية عضلات الفم والتحكم فى حركاتها:
وتشمل حركات للفكين الشفتين واللسان فى أوضاع تشكيلات مختلفة.
3_تمرينات لتقوية اللهاة وجعلها متحركة:
التثاوب والضحك، النفخ فى الانانيب ونحوها (املا الفم بالهواء وانفخ الخدين ثم انطق بحرف متحرك فترتفع اللهاه فى كل مرة بواسطة هذا الضغط.
4_تمرينات لتقوية الحلق وتنشيط العضلات الصوتية وتدريب عضلات أحداث الحروف.
اخذ نفسا عميقا ثم اطرده من الفم بقوه مكررا ذلك عده مرات. بافتح شفتيك بعد أن تضغط على الفكين وكرر كلمة (هوه) عده مرات.
جافتح فمك إلى أقصى حد وكرر كلمه (اه) عده مرات بصوت منخفض ومره بصوت مرتفع ومرة اخرجها من الأنف وذلك لتحريك مصادر الحروف وهى :الجوف، الحلق، اللسان، الشفتان، الخيشوم. دافتح فمك أثناء الكلام بشرط أن تكون أجزاء الفم فى حاله استرخاء.
ه_اقرا بصوت عال وركز على الحروف التى تشكو من ضعفها
