almasalsharq
مقالات مشابهة
ماهى اعراض الاكتئاب النفسية؟
تظهر اعراض الاكتئاب النفسية نتيجة خلل حادث فى الحالة النفسية للشخص والدخول فى حالة من الظلمة الدائمة بدون اسباب ودوافع ادت إليها وتشمل :
1_الحزن بدون سبب :
سوف تلاحظ على الشخص المكتئب الشعور بالحزن والكابة المستمرة بدون سبب واضح، يتخللها رغبة دائمة فى البكاء، وعدم الرغبة فى القيام بالأنشطة والممارسات التى اعتاد القيام بها فى السابق.
2_العصبية والغضب :
مريض الاكتئاب بعانى من العصبية وسرعة الغضب تجاه اقل الأسباب وانخفاض القدرة على التسامح والغفران
3_الشعور بالياس :
انا متشائم كل شئ حول سئ “أشعر أن الدنيا تضيق بى” جمل متداولة من مريض الاكتئاب الناتجه عن وجود نظرة من التشاؤم واليأس وفقدان الأمل فى المستقبل
4_ضعف التركيز :
“لا استطيع التركيز” لقد نسيت “ضعف التركيز” والذاكرة أبرز علامات الاكتئاب التى تظهر على المريض، نتيجه انشغاله التام بالحالة النفسية السئية التى يمر بها وعدم اهتمامه باى أمور أخرى.
5_عدم القدرة على اتخاذ القرار:
مريض الاكتئاب يعانى من صعوبة كبيرة فى اتخاذ قراراته نتيجه فقدان الثقة بالنفس وتوقع الفشل بصفة مستمرة.
6_الفشل واحتقار الذات :
“انا فاشل” ليس لى أهمية “الشعور بالفشل والدونيه” احد العلامات الناتجه عن مرض الاكتئاب، وذلك نتيجه حالة اليأس والكراهية التى ينظر بها الشخص المكتئب إلى نفسه ومن حوله
7_الشعور بالذنب :
“اكره نفسى واتمنى الموت” سوف تلاحظ على مريض الاكتئاب شعوره المستمر بالذنب وكثره تأنيب وعقاب نفسه على مواقف وتصرفات لم يكن له يد فيها، كما أن كلمه الموت ستصبح جزء من كلامه يرددها بصفة مستمرة.
8_الرغبة فى العزلة :
“لا أرغب فى الخروج” اريد البقاء بمفردى “تلك أكثر الجمل المتكررة من مريض الاكتئاب نتيجه فقدان الرغبة فى الاشتراك في الأنشطة الاجتماعية وعدم القدرة على الاستمتاع بها، فهى احد اعراض الاكتئاب الخفيف مالم يؤثر على العمل أو الدراسة.
ماهى اعراض الاكتئاب الجسدية؟
تظهر اعراض الاكتئاب الجسدية كانعكاس للاعراض النفسية، ولا يجد لها المريض سبب بل يظل يعانى منها لسنوات طويلة دون اكتشاف أسبابها وتشمل :
1_اضطراب فى النوم :
يعانى المريض من اضطراب فى النوم سواء كان أرق او نوم متواصل لفترات طويلة، ولكنه نوم غير مريح يتخلله الكوابيس
2_اضطراب فى الشهيه :
اضطراب الشهيه والتغيرات الحادثة فى الوزن بين فقدان الوزن او اكتسابه بمعدل 5٪فى الشهر احد العلامات التى تدل على اكتئاب الشخص والناتجه عن اضطراب فى الحالة المزاجية والسلوكية.
3_التعب والإرهاق :
“انا متعب” لا استطيع القيام باى شئ “فقدان الطاقه والشعور المستمر بالتعب والإرهاق هى أبرز اعراض الاكتئاب الجسدية والناتجه عن انخفاض الهرمونات العصبية المسؤولية عن النشاط، وانخفاض الدافع تجاه القيام باى شئ.
4_الام فى الجسم غير مبررة :
” لدى صداع “اعانى من آلام فى بطنى” دائما ما يواجه الشخص آلام جسدية بدون وجود سبب عضوى لها”، وإنما ناتجه سوء الحالة النفسية التى يعانى منها، ولا تظهر تلك الآلام مرة واحده وإنما تظهر على فترات متباعده بدون ان يعرف المريض السبب.
كيفية علاج اعراض الاكتئاب؟
يتم علاج اعراض الاكتئاب من خلال اللجوء إلى طبيب نفسى يقوم بتحديد برنامج العلاج الذى يناسبه، وبمجرد الحصول على العلاج يختفى الأعراض الجانبية تلقائيا، وفى اغلب الاحيان يستمر العلاج من اسبوعين _٤اسابيع، ولكن هناك حالات قد تستغرق سنوات
