almasalsharq
Related Articles
قد يتعرض الكثيرين الى صدمات مختلفة فى حياتهم ومواقف مؤلمة ومحزنة يصعب على العقل تقبلها
ولكن متى تتحول الصدمة النفسية الى اضطراب يستمر بعد حدوثها
لذلك علينا معرفة الاعراض:
- تغيرات سلبية فى المزاج
- الشعور باليأس
- عدم الاهتمام بالمستقبل
- البعد عن الاصدقاء والاهل
- عدم وجود اى مشاعر ايجابية
ولكن علينا ان نعلم ان المرور بالصدمة يحتاج الى مراحل وهى ..
–الانكار
الغضب
المساومة
الاكتئاب
التقبل
فلابد من الوعى الكامل لكل مراحل الصدمة ومعرفة الاعراض حتى نصل الى درجة التعافى سريعا
ولكن بالطبع توجد طرق للتعافى من هذا الاضطراب
ومن اهمها
عدم التعرض لمصدر الصدمة
اللجوء لمتخصص يساعده
الاستماع لهذا الشخص بدون اصدار احكام
قد يحتاج الى العلاج الدوائى ولكن لا يتم هذا الا باستشارة طبيب
الدعم من خلال الاصدقاء والعائلة .
